Pantas Luna Maya Awet Muda, Intip Menu Diet Eks Ariel NOAH, Isi Piring Sarapannya Gampang Ditiru

TRIBUNJATIM.COM - Mengintip isi piring sarapan Luna Maya. 

Cantik, langsing, dan awet muda melekat pada sosok artis cantik berusia 38 tahun ini. 

Penampilan Luna Maya dari remaja hingga kini tak terlihat berbeda. 

Pantas jika mantan pacar Ariel NOAH ini disebut-sebut awet muda. 

Namun penampilan Luna Maya yang awet muda ini tidak datang dengan sendirinya. 

Luna Maya diketahui menjaga menu diet dan gaya hidup sehat. 

Menu diet Luna Maya ini tampaknya bisa menjadi inspirasi bagi Anda yang sedang mencari cara dapatkan berat badan ideal. 

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Pasalnya menu diet Luna Maya terdiri dari bahan makanan sederhana dan cara mengolahnya pun mudah. 

Penasaran bagaimana menu diet Luna Maya? 

Berikut selengkapnya:

Baca juga: Dulu Luna Maya Dilepeh Ibu Reino, Syahrini Dapat Sebaliknya: Tau Banget, Kini Bagai Langit dan Bumi

Baca juga: Kenakalan Luna Maya saat Remaja Terkuak, Hobi Pulang Malam, Eks Ariel NOAH: Pengen Attention

Menu Diet Ala Luna Maya

Sudah bukan rahasia umum kalau Luna Maya punya badan yang diidamkan hampir seluruh wanita.

Menu diet ala Luna Maya ini bahkan sukses menurunkan berat badannya sampai ke bentuk ideal.

Kalau punya badan sebagus itu, sepertinya pakai baju apa pun pasti pantas.

Selain rajin olahraga, tentu syarat lainnya adalah menjaga pola makan.

Mlansir dari Sajian Sedap, Luna Maya pernah membocorkan menu dietnya dalam unggahan di akun Instagram pribadinya, Selasa (23/01).

Menunya pun super sehat.

Baca juga: Cara Awet Muda di Usia 50 ala Sophia Latjuba, Intip Menu Diet dan Pola Hidup Sehat Eks Ariel NOAH

Menu diet yang diterapkan Luna Maya ini sangat memungkinkan untuk dicoba.

Sebab, bahan-bahannya mudah banget didapat.

Mengolahnya pun tidak sulit.

Pertama-tama ada 3 butir telur rebus yang sudah tersaji di dalam mangkuk.

Selanjutnya ada avocado toast yang dibuatnya sendiri.

Jangan lupa pakai roti gandum agar lebih sehat, ya!

Hanya itu saja?

Baca juga: Menu Diet untuk Golongan Darah A yang Wajib Dicoba, Impian Punya Berat Badan Ideal Bisa Terkabul

Baca juga: Syahrini Pamer Menu Diet, Kondisi Tubuh Istri Reino Barack Dikomentari Aisyarani: Sieun Tisoledat

Tentu saja tidak.

Aktris sekaligus model itu juga memperlihatkan semangkuk edamame.

Di belakangnya ada jus sayuran yang semakin menambah sehat menu sarapannya.

Sederhana banget, kan?

Sudah mudah didapat, sederhana, bonusnya sehat dan punya badan langsing pula!

Jangan lupa dicontek untuk sarapan besok pagi, ya.

Baca juga: Menu Diet Seminggu Makan Pizza Italia Ala Wanita Inggris Charlotte Palomino, Turunkan BB hingga 3 Kg

Manfaat Edamame untuk Diet

Kenapa harus makan edamame?

Kenapa tidak makan kacang-kacangan biasa saja?

Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.

Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!

Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.

Tapi jangan banyak-banyak, ya!

Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.

Soalnya edamame juga mengandung kalori.

Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Bagaimana?

Tidak sulit, kan?

Cocok banget untuk kita yang mau hidup sehat dan badan langsing, tapi tidak mau repot.

Selamat mencoba!

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap

Berita tentang Luna Maya dan menu diet lainnya