Cara Awet Muda ala Ratu Elizabeth II, Segar Bugar di Usia 96, Menu Diet: Makan Malam Tanpa Tepung

TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak mau terlihat awet muda walaupun usia terus bertambah? 

Berikut tersaji cara awet muda ala Ratu Elizabeth II. 

Sudah bukan rahasia, Ratu Elizabeth II masih terlihat segar dan bugar, padahal usianya sudah 96 tahun.

Ratu Elizabeth II terlihat masih energik menghadiri acara-acara kerajaan. 

Hal itu ternyata berkat menu diet dan pola hidup sehat yang dijalani oleh Ratu Elizabeth II. 

Menurut koki pribadinya, Darren McGrady dalam buku berjudul "Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen" membeberkan rahasia diet Ratu Elizabeth II.

Dalam buku itu, McGrady menjelaskan bagaimana makanan yang disantap Sang Ratu setiap harinya tidak banyak berubah selama 60 tahun terakhir.

Penasaran menu diet Ratu Elizabeth II untuk menjaga stamina dan kesehatannya? 

Berikut uraiannya, dilansir TribunJatim.com dari Kompas.com:

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

1. Mengawali hari dengan secangkir teh dan biskuit

Ratu memulai hari dengan secangkir teh Earl Grey panas yang ditambahkan susu, tanpa gula, dan beberapa biskuit.

Satu artikel yang dimuat di Hello! mengungkap, kudapan favorit Ratu Elizabeth adalah Chocolate Bath Olivers, semacam biskuit renyah yang dilapisi cokelat.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 25 Kg Usai Lahiran ala Tamara Bleszynski, Menu Diet: Makan 1 Jenis Ikan

Baca juga: Pantas Luna Maya Awet Muda, Intip Menu Diet Eks Ariel NOAH, Isi Piring Sarapannya Gampang Ditiru

2. Sarapan sereal dingin

Setelah mandi, Ratu menyantap sarapan resminya sereal dingin Special K yang dilaporkan merupakan sereal favoritnya.