Menu Diet
Rekomendasi Makanan untuk Menu Diet Telur: Sarapan-Malam, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan 14 Kg
Cara menurunkan berat badan 14 kg dengan menu diet telur. Lakukan menu diet ini untuk tujuh atau 14 hari.
lihat foto
Sedangkan untuk makan malam, Anda dapat memilih satu jeruk, salad, dan dua buah telur rebus.
Rabu
Saat sarapan pagi, Anda tetap harus menjadikan dua buah telur rebus dan buah.
Untuk makan siang, konsumsilah satu tomat dan sepotong roti dengan keju rendah lemak.
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 7 Hari, Coba Menu Diet Kentang: Konsumsi Kentang Bersama Kulitnya!
Baca juga: Menu Diet Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Boleh Makan Es krim, Perhatikan Kalorinya!
Kamis
Untuk sarapan pagi, ambillah dua buah telur rebus dan buah.
Sedangkan saat makan siang, konsumsilah hanya buah-buahan segar.
Untuk makan malam, Anda dapat menikmati ayam kukus.
Jumat
Dua buah telur rebus saat sarapan pagi.
Untuk makan siang, makanlah serba sayuran kukus.
Lalu saat makan malam, Anda dapat memilih mencari ikan bakar dan sayuran kukus.
Sabtu
Dua buah telur rebus untuk sarapan pagi.
Saat makan siang, Anda dapat mengonsumsi buah.
