Resep Menu Diet Syahrini, Bisa Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Istri Reino Barack: Nasi Masih Makan

Ia mengatakan, meski mengonsumsi karbohidrat menjadi hal yang paling dihindari seseorang ketika diet, namun atas saran dokter pribadinya.

Syahrini tetap makan makanan yang mengandung karbo untuk menunjang kebutuhan nutrisi.

Karena itu, Syahrini pun masih mengonsumsi nasi saat melakukan diet.

"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.

Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.

Bagi Syahrini sendiri, selain untuk menunjang kesehatan dengan berenang ia bisa berelaksasi.

"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali.

Rasanya beda aja sama olahraga yang lain.

Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.

Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Tahu Bakso Rendah Kalori, Camilan Sehat Sekaligus Menu Diet yang Lezat

Baca juga: Menu Diet Sehat untuk Sarapan hingga Makan Malam, Cara Dapatkan Berat Badan Ideal Tanpa Kelaparan

"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses.

Tidak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, insya allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.

Jika Anda tertarik meniru diet ala Syahrini yang terbukti ampuh menurunkan berat badan, berikut beberapa resep jus sayuran hijau cocok dijadikan menu diet Syahrini.

Dilansir dari TribunTravel.com dari laman Boldsky, jus hijau memang terbukti mampu membantu menurunkan berat badan.