Resep Menu Diet Syahrini, Bisa Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Istri Reino Barack: Nasi Masih Makan

Selain itu, jus hijau juga memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.

1. Resep jus nanas, mentimun, dan bayam

Resep jus hijau yang satu ini mengandung banyak nutrisi dan rendah kalori yang baik untuk melunturkan lemak.

Bayam mengandung nutrisi baik sperti vitamin A, Vitamin C, folat, magnesium, dan vitamin lainnya.

Bayam juga terbukti mengandung kalori rendah.

Baca juga: Intip Menu Diet Victoria Beckham, Istri David Beckham Hanya Makan Olahan Ikan Ini Selama 25 Tahun

Baca juga: Cara Masak Pecel Lele untuk Menu Diet, Sukses Dilakukan Tantri Kotak: Menurunkan Berat Badan 6 Kg

Sedangkan nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang dapat berfungsi sebagai penangkal radikal bebas dan peluntur lemak.

Cara membuat: Potong 2 potong nanas, ½ mentimun, 4 lembar daun bayam, ½ apel (untuk meningkatkan rasa) dan campurkan dalam juicer bersama dengan 1 cangkir air.

Waktu konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong dan sarapan setelah 30 menit.

Konsumsilah tiga kali seminggu.

2. Resep jus kiwi, selada, dan bayam

Selada dan bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan serat baik.

Sedangkan kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, dan kandungan baik lainnya.

Dengan mengonsumsi jus hijau secara rutin, sistem pencernaan Anda akan terbebas dari masalah susah buang air besar.

Cara membuatnya: Potong 1 kiwi, 5 lembar daun bayam, 3 daun selada dan tambahkan blender dengan 1 cangkir air.

Waktu konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong tiga kali seminggu.

Nah itulah menu diet Syahrini yang bisa Anda coba.

Bagaimana tertarik mencoba di rumah?

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap

Berita tentang menu diet dan Syahrini lainnya