Tips Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam 1 Minggu, Coba Menu Diet Lemon: Minum 30 Menit Sebelum Makan

TRIBUNJATIM.COM - Tips menurunkan berat badan 10 kg dalam seminggu. 

Cara menurunkan berat badan ini menggunakan menu diet lemon. 

Lemon biasanya digunakan untuk campuran minuman yang segar.

Disamping itu, buah lemon ternyata juga baik dikonsumsi sebagai menu diet.

Diketahui mengonsumsi lemon, bisa membantu melangsingkan tubuh.

Hal tersebut karena buah lemon memiliki kalori yang rendah.

Untuk diketahui, dalam satu gelas, kalori yang tersimpan hanya 6 kalori saja.

Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh sampai 200 kalori.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Selain itu, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.

Tak hanya itu, air lemon bisa membuat merasa kenyang lebih lama.

Rasa kenyang ini yang akan menahan untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet akan terjaga.

Penasaran bagaimana menu diet seminggu dengan minum lemon? 

Berikut penjelasan cara diet lemon ampuh menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam seminggu dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap:

Baca juga: Resep dan Cara Bikin Kebab Sayur, Menu Diet dengan Daun Selada, Cocok untuk Camilan Diet Sehat!

Baca juga: Menu Diet 30 Hari untuk Mengencangkan Paha, Kurangi Gula, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Tepat