Menu Diet

Cara Membuat Air Rendaman Biji Ketumbar, Menu Diet Ampuh ala Nenek Moyang, Minum Setiap Pagi

Intip cara menurunkan berat badan ala nenek moyang. Ada ramuan khusus untuk menu diet. Ini resep dan cara membuatnya.

Editor: Hefty Suud
freepik.com
Ilustrasi - Resep dan cara membuat menu diet ketumbar, dipakai nenek moyang kita untuk menurunkan berat badan. 

Cara membuat air rendaman biji ketumbar pun mudah.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Bakwan Jagung Tanpa Minyak, Cocok untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Menu Diet Seminggu untuk Pemula, Boleh Ngemil, Gaya Hidup Sehat untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal

Penulis makanan Marryam H Reshii dalam bukunya 'The Flavour of Spice' menulis, melansir Intisari-online.com (18/5/2021) mengatakan, "Biji ketumbar tertua telah digali di era pra-tembikar, situs Neolitik di Israel yang berasal dari 7000 SM."

Ketumbar juga sangat dihargai dalam pengobatan Ayurvedic. Itu dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengatur kolesterol, merangsang napsu makan dan meningkatkan pencernaan.

Baca juga: Menu Diet 30 Hari untuk Mengencangkan Paha, Kurangi Gula, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Tepat

Ketumbar untuk menu diet.
Ketumbar untuk menu diet. (freepik.com)

Cara mengolah biji ketumbar untuk menu diet praktis:

1. Ambil satu sendok makan biji ketumbar.

2. Masukkan biji ketumbar ke dalam air mendidih dan biarkan menggelembung sekitar satu menit.

3. Matikan api dan biarkan dingin.

4. Simpan air dengan biji ketumbar semalaman.

5. Saring air di pagi hari.

6. Air hasil saringan yang diminum secara rutin untuk menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap

Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya

Sumber: Sajian Sedap
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved