Menu Diet

Resep dan Cara Bikin Menu Diet Seminggu Cuma Rp 50 Ribu, Cocok untuk Mulai Gaya Hidup Sehat

Tak melulu untuk menurunkan berat badan, yuk mulai hidup sehat dengan menerapkan menu diet. Inilah menu diet murah meriah dan cara membuatnya.

Editor: Hefty Suud
Freepik by senivpetro
Ilustrasi - Resep dan cara membuat menu diet murah meriah. Cocok untuk memulai gaya hidup sehat. 

Sup Bihun Sehat Rendah Kalori

Sup bihun untuk menu diet
Sup bihun untuk menu diet (Istimewa/sonora.id)

Untuk makan malam yang ringan namun megeyangkan. Pasalnya dalam seporsi Sup Bihun tahu tempe Anda akan mendapatkan nutrisi sepersi kalori 561 kkal, protein 25 gram, karbohidra sebanyak 67 gram dan lemak 25 gram.

Untuk mebuat menu tersebut berikut bahan-bahan yang harus Anda siapkan.

Bahan-bahan:

1 buah tomat

2 helai daun salam

1 siung bawang putih

Lada secukupnya

Garam secukupnya

Bubuk kaldo jamur

Cara Pembuatan:

1. Potong tomat, Potong wortel, tomat, tempe dan tahu. kemudian masukan kedalam wajan yang telah di isi air.

2. tambahkan bumbu kaldu jamur. tak berselang lama masukan bihun, masak sebentar. masukan bawang, tomat dan daun salam.

3. tunggu beberapa menit hingga benar-benar masak dan siap untuk disajikan.

Nah, itu tadi beberapa referensi meal plain masakan sehat yang bisa Anda coba di rumah. Selain murah cara pembuatannya juga gampang.

Artikel ini telah tayang di Sonora.id

Informasi tentang menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved