Menu Diet

Rekomendasi Menu Diet untuk Sarapan, Tips Sukses Menurunkan Berat Badan, 'Kenyang Lebih Lama'

Tips menu diet berhasil menurunkan berat badan, perhatikan aktivitas dan menu sarapan sehat yang tepat.

Editor: Hefty Suud
Emsig
Ilustrasi - Menu diet evektif: serangkaian aktivitas dan menu sarapan sehat untuk menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM -  Menerapkan menu diet berarti mengatur pola makan menyesuaikan kebutuan tubuh. 

Salah satu manfaat dari menerapkan menu diet adalah menurunkan berat badan

Namun beberapa orang merasa berat badannya tetap berlebih walau sudah menerapkan menu diet

Perlu diketahui bahwa salah satu kunci menu diet yakni apa yang dikonsumsi saat pagi hari alias sarapan. 

Ternyata cara dan menu sarapan yang tepat, dapat membantu tubuh mengatasi rasa lapar, sehingga perut akan terus merasa kenyang.

Di bawah ini akan diulas tentang serangkaian aktivitas dan menu sarapan sehat untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari Medical News Today via TribunBatam.com (grup TribunJatim.com), berikut lima sarapan untuk menurunkan berat badan.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

1. Hindari makanan berkalori tinggi

Menghindari makanan berkalori tinggi serta rendah nutrisi saat sarapan mampu menjaga berat badan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved