Menu Diet ala Donna Harun, Cara Awet Muda di Usia 54, Rutin Konsumsi 3 Jenis Makanan Murah Ini

Makanan ini pasti ada di rumah kok.

Baca juga: Cara Langsing ala Syahrini, Menu Diet Ampuh Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Tetap Makan Nasi Tiap Hari

1. Teh Hijau

Rahasia cantik Donna Harun yang pertama ada pada teh hijau.

Kalau minuman ini khasiatnya memang sudah tidak diragukan lagi ya.

Sebuah penilitian yang diunggah International Journal for Vitamin and Nutrition Research menyebutkan bahwa teh hijau mampu menunda penuaan karena adanya kandungan kolagen dengan mekanisme antioksidan.

Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung oleh kombinasi vitamin C dan vitamin E.

Teh hijau juga memiliki antioksidan konsentrasi tinggi catechin yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UV).

Baca juga: Intip Menu Diet Melly Goeslaw, Dulu XXL Sekarang M, Ada Daftar Makanan Tinggi Protein untuk Diet

Kandungan tersebut membantu mencegah timbulnya bintik-bintik cokelat di kulit sebagai tanda menuanya usia.

Bahkan bubuk teh hijau juga dipercaya dapat mengurangi kerutan dan garis halus diwajah lho.

Anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah.

Sase Lovers bisa mengonsumsi teh hijau secara rutin setiap pagi.

2. Tomat

Donna Harun diketahui juga gemar mengonsumsi tomat.

Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Kim Sejeong, Minum Air Putih hingga Makan Sayur, Turun 5 Kg Kurang dari Sebulan

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut likopen.

Kanduangan ini sangat baik untuk kesehatan kulit.