Menu Diet Artis Kim Sejeong, Bisa Turunkan Berat Badan 5 Kg, Ternyata Konsumsi Salad dan Ubi Rebus

TRIBUNJATIM.COM - Kim Sejeong selalu terlihat kurus, bahkan berotot.

Karena pekerjaannya yang menuntut, dia berencana untuk mengurangi sedikit berat badan untuk membenamkan dirinya ke dalam peran akting barunya dengan sempurna.

Melalui channel YouTube-nya, mantan member Gu9udan itu menantang dirinya sendiri untuk menurunkan berat badan guna meningkatkan kesehatannya, dan juga sempat mempersiapkan drama mendatangnya, "The Office Blind Date" bersama Ahn Hyo Seop.

Aktris sekaligus penyanyi itu mengungkapkan bahwa dia melihat sedikit kenaikan berat badan setelah mengambil cuti setelah kesuksesan musikalnya.

"Karena COVID-19, aku mengambil cuti setelah terlalu banyak bekerja karena musikku. Aku beralih dari mengerahkan 100 persen energi menjadi tiba-tiba menjadi stagnan. Itu sebabnya aku bertambah sedikit berat badan," Kim Sejeong berbagi sambil tertawa.

Salah satu alasan utama di balik perjalanan penurunan berat badan Kim Sejeong yang baru adalah drama rom-com yang akan datang, mendapatkan peran utama Ha Ri.

"Setelah menerima peran itu, aku pikir karakter itu memiliki tubuh yang ramping dan langsing. Jadi aku perlu menurunkan berat badan. Target beratku adalah 47kg (104 lbs)," tambahnya.

Untuk mencapai berat yang diinginkannya, artis cantik harus menurunkan 5 kg.

Namun, dia tidak akan melakukan latihan ekstrem, sebaliknya dia akan memperhatikan apa yang dia makan melalui menu diet Kim Sejeong.

Dalam vlog diet hariannya, Kim Sejeong mengonsumsi karbohidrat, protein, dan vitamin.

Dia memulai harinya dengan air hangat karena baik untuk tubuh, mengkondisikan organ-organ sejak pagi.

Untuk makan siang, dia biasanya makan salad, kebanyakan selada dan saus, dan sayuran hijau lainnya.

Dia juga suka ngemil ubi rebus, terutama yang berwarna ungu.

Kim Sejeong juga suka makan yogurt Yunani, dan memadukannya dengan sereal seperti cornflake, atau beri, apel, dan pisang.

Camilan ini rasanya sangat enak, dan bisa dimakan kapan saja sepanjang hari.

Dia menyeimbangkan diet ketatnya dengan cheat day yang terdiri dari tahu goreng, rumput laut, dan semangkuk nasi putih.

Selain itu, berkat perusahaan tuna yang dia modelkan sebelumnya, Kim Sejeong memiliki banyak sumber tuna yang berfungsi sebagai proteinnya

Kim Se Jeong suka makan ini dengan nasi, kerupuk, atau tuna biasa.

Reaksi Kim Sejeong Tuai Sorotan Usai Seorang Fans Teriakan Lagu Terakhir Gu9udan Sebelum Bubar

Kim Sejeong tak pernah tertutup untuk mengungkapkan cintanya kepada IOI maupun Gu9udan yang telah membesarakan namanya.

Bintang serial "Today's Webtoon" itu tidak bisa menyembunyikan kegembiraannya ketika seorang penggemar menyebut Gu9udan selama penampilannya baru-baru ini di K-Pop Festa pertama USC.

Saat Kim Sejeong berbicara kepada penonton, seorang penggemar berteriak, “Not That Type” yang merupakan comeback terakhir Gu9udan sebelum mereka bubar dua tahun kemudian.

Ini adalah lagu yang sangat disukai oleh banyak penggemar K-Pop yang menganggap tempo upbeat menyenangkan dan memberi energi.

Tapi yang jelas, Kim Sejeong tidak mengharapkan siapa pun masih tahu lagu itu, dan dia terkejut dengan teriakan penggemar, pertama-tama mencoba untuk mencatat apa yang mereka katakan.

"Ah, 'Not That Type'," kata Kim Sejeong. Sebelum Not That Type menyadari bahwa penggemar itu merujuk salah satu lagunya dan bersorak dengan keras.

Kim Sejeong bahkan bertanya kepada penggemar bagaimana mereka tahu “Not That Type" menyampaikan betapa terkejutnya.

"Bagaimana kalian tahu itu?" seru Kim Sejeong. Dan ketika para penggemar bersorak antusias sebagai tanggapan, Kim Sejeong mengungkapkan rasa terima kasihnya yang luar biasa atas dukungan mereka. "Terima kasih banyak!"

Sementara Gu9udan dibentuk pada tahun 2016 oleh Jellyfish Entertainment dan menjadi girl grup pertama perusahaan tersebut.

Grup ini debut pada 28 Juni 2016, dengan EP " Act. 1 The Little Mermaid".

Gu9udan terdiri dari delapan anggota meski awalnya grup beranggotakan sembilan orang, namun Hyeyeon meninggalkan grup pada Oktober 2018.

Setelah dua tahun tanpa aktivitas grup, Gu9udan bubar pada 31 Desember 2020.

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com