Menu Diet Susu, Cara Menurunkan Berat Badan yang Bikin Perut Kenyang Tahan Lama, Aturannya Gampang

TRIBUNJATIM.COM - Pernah dengar tentang menu diet susu?

Menu diet ini merupakan salah satu cara dapatkan berat badan ideal yang ampuh.

Jika Anda baru memulai program menurunkan berat badan, menu diet susu mungkin terdengar asiing. 

Namun perlu diketahui, menu diet ini bisa bikin perut kenyang lebih lama. 

Tentunya, menu diet cocok untuk menurunkan berat badan. 

Aturan menu diet susu pun mudah diikuti. 

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Cukup dengan rutin minum susu tiap minggu dan makan beberapa bahan makanan ini.

Penasaran menu diet susu?

Berikut ini uraiannya, melansir dari sajian sedap. 

Baca juga: Menu Diet Seminggu ala Jennie BLACKPINK, Ada Resep Jus Detoks, Bisa Menurunkan Berat Badan 5 Kg

Menu Diet Susu

Diet susu adalah diet di mana hanya susu dikonsumsi untuk jangka waktu yang lama, harian atau mingguan, tanpa jenis makanan lain.

Dalam beberapa kasus, diet susu terdiri dari minum hanya 4 liter susu per hari, yang setara dengan sekitar 1.000 kalori.

Mengingat bahwa asupan kalori harian seharusnya kira-kira dua kali lebih tinggi, diet ini jelas termasuk dalam golongan sangat ekstrem.

Beberapa orang melakukan diet susu lalu melakukan beberapa hari pembakaran lemak, atau mereka menjadikannya bagian rutin dari kehidupan mereka.