Menu Diet
Menu Diet Bihun Telur Dadar, Makanan Enak Tapi Rendah Kalori, Bantu Menurunkan Berat Badan 14 Kg
Resep bihun telur dadar, makanan rendah kalori yang lezat untuk menu diet. Bisa menurunkan berat badan 14 kg.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/ilustrasi-menu-diet-dengan-olahan-telur-dadar.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/mayapada-soal-gangguan-jantung.jpg)
Meskipun telur dikenal tinggi kolesterol, namun banyak penelitian yang menunjukkan manfaat telur untuk kesehatan jantung.
Sebuah studi 2015 melaporkan bahwa pria yang mengonsumsi lebih dari enam telur per minggu memiliki risiko 30 persen lebih tinggi mengalami gagal jantung.
Kita tetap harus fokus pada kesehatan tubuh terutama asupan kalori.
Menurut Harvard Medical School, tidak aman bagi perempuan untuk mengonsumsi kurang dari 1.200 kalori per hari dan bagi pria untuk mengonsumsi kurang dari 1.500 kecuali diawasi oleh seorang profesional medis.
Tapi kita bisa mengurangi asupan lemak dan karbohidrat dengan memakai telur.
Sebagian dari artikel ini telah tayang di Sripoku.com
Baca artikel menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Orthopedic-Center-Mayapada-Hospital.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Kegiatan-pengabdian-masyarakat-berupa-pemeliharaan-dan-kalibrasi-alat-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pembukaan-PIR-Pertemuan-Ilmiah-Regional-SMART-JATIM-ke-17.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pekerja-kantoran-rentan-mengalami-Penyakit-Jantung-Koroner.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-artikel-sebanyak-93-anak-Indonesia-alami-karies-gigi-Dokter-ingatkan-kandungan.jpg)