Menu Diet Awet Muda Meriam Bellina, Hindari 5 Makanan Ini Agar Kulit Kencang dan Langsing di Usia 57

4. Daging Merah

5. Minuman Beralkohol

Lalu bagaimana dengan kulit yang kencang dan awet muda?

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus, Dilengkapi Daftar Makanan Sehat yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cabai Termasuk

Jawabannya, minyak zaitun.

Meriam Bellina mengaku dirinya jarang sekali melakukan terapi khusus untuk kulit muka dan lainnya.

Yang biasa ia lakukan hanyalah mengoleskan minyak zaitun di bagian bawah mata, leher dan siku lengan menjelang tidur.

“Tidur pun harus terlentang, tidak menempelkan muka ke bantal,” ujarnya menambahkan.

Buat wanita kelahiran Bandung, 10 April 1965 ini menjaga tubuh tetap sehat dan kulit terawat adalah satu keharusan yang bisa dimulai dari kebiasaan.

Tidak perlu perawatan mahal dan dipaksakan, namun berawal dari hal kecil.

“Jika kita terbiasa gaya hidup sehat, semua jadi enak dijalani, dan hasilnya juga memuaskan,” ujarnya sembari tersenyum.

Bagaimana supaya awet muda? “Life is to enjoy,” ujarnya cepat.

Olahraga ala Meriam Bellina

Di samping asupan makanan, ia juga termasuk aktif berolahraga.

Meriam Bellina lalu memamerkan perutnya yang ramping dan keras.

Kata dia, ini hasil latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.