Menu Diet
Boleh Ditiru, Inilah Menu Diet ala Militer yang Bisa Menurunkan Berat Badan 5 Kilogram dalam 3 Hari
Inlah menu diet ala militer yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram dalam 3 hari. Boleh ditiru mulai sekarang oleh pembaca TribunJatim.com.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi menjadi salah satu pilihan dalam menurunkan berat badan.
Biasanya, untuk melakukan diet yang ringan dilakukan secara rutin maka akan menghasilkan berbagai pilihan.
Salah satu tips agar tetap bugar dan sehat dengan badan ramping menjadi hal yang perlu diketahui, termasuk menu diet ala militer.
Tenang, diet ini masih memperbolehkanmu makan es krim, kok.
Baca juga: 5 Menu Diet Sehat Para Artis K-Pop, Jennie BLACKPINK hingga Park Bo Ram, Pantas Saja Cepat Langsing
Disebut diet militer karena menu yang ada di dalamnya sebagian besar adalah perbekalan yang sering dibawa oleh para tentara saat bertugas.
Diet ini bisa dilakukan oleh wanita dan pria.
Ikuti langkah di bawah ini:
Hari 1 - Sarapan
½ jeruk bali
1 roti panggang
2 sendok makan selai kacang/mentega
1 kopi/teh berkafein tanpa gula/air putih
Hari 1 - makan siang
½ tuna
1 roti panggang
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
