Menu Diet Alkaline yang Dilakukan Jennifer Aniston dan Victoria Beckham, Ini Kesulitan dan Bahayanya

Dan kekurangan beberapa nutrisi ini bisa menyebabkan kita kehilangan massa otot, anemia, dan mengalami gangguan kesehatan tulang.

Dilansir dari WebMD, diet alkaline juga sangat membatasi pengonsumsian kafein juga alkohol.

Jadi Anda yang penggemar wangi kopi, harus sangat menyesuaikan pola hidup mulai dari sekarang jika ingin menjalani diet alkaline.

Menurut ahli nutrisi, diet alkaline akan lebih mudah dijalani oleh mereka yang sudah menganut pola hidup vegan.

Penyesuaian pola makan, tak akan menjadi masalah yang berat bagi mereka.

Bahaya diet alkaline

Sudah banyak selebriti Hollywood yang menjajal diet ini.

Dikutip TribunJatim.com dari Bussiness Insider, dikatakan bahwa Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston dan Tom Brady adalah selebriti yang sudah mengakui keampuhan dari diet ini.

Meskipun, ahli gizi justru menyatakan belum ada bukti ilmiah yang bisa menyebut bahwa makanan basa lebih sehat dari makanan yang mengandung asam.

Di tahun 2013, Victoria Beckham mengunggah buku resep masakan ala diet alkaline di Twitter pribadinya.

Unggahan ini dinyatakan sempat mempengaruhi beberapa selebriti lain seperti Kate Hudson dan Gwyneth Paltrow.

Namun sayang, ada kontroversi yang ada selepas itu.

Karena penulis buku melakukan klaim yang salah dengan menyatakan bahwa makanan-makanan basa bisa digunakan menyembuhkan kanker.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com