Menu Diet Lionel Messi: Air Putih 'Dasar', Kapten Timnas Argentina yang Menyamai Rekor Gol CR7

TRIBUNJATIM.COM - Argentina ditaklukkan Arab Saudi dalam Piala Dunia 2022 Qatar, Selasa (2022).

Sosok sang kapten Timnas Argentina, Lionel Messi menjadi sorotan.

Ekspresi Lionel Messi setelah timnya dikalahkan Arab Saudi dalam pertandingan tersebut jadi sorotan.

Menariknya, Lionel Messi juga mencetak baru dalam pertandingan tersebut.

Pasalnya, Lionel Messi sukses membawa Argentina unggul lebih dulu atas Arab Saudi setelah mencetak gol di menit ke-10.

Raihan tersebut mengantarkan Lionel Messi menjadi pencetak gol pertama untuk Argentina di Piala Dunia 2022.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Torehan ini membuat torehan gol Messi selama mentas di Piala Dunia 2022 otomatis bertambah satu.

Bertambahnya catatan gol dari Messi, otomatis dia menyamai rekor seorang Cristiano Ronaldo (CR7).

Performa bintang sepak bola asal Argentina tersebut di usia 35 tahun terbilang mengagumkan.

Bagaimana cara Lionel Messi menjaga kebugaran tubuhnya pun banyak dicari.

Seorang ahli gizi pernah mengungkap menu diet Lionel Messi.

Baca juga: Intip Menu Diet Cristiano Ronaldo, Siap Gantikan Karim Benzema di Piala Dunia 2022 Qatar?

Baca juga: Aturan Menu Diet 7 Days Challenge JSR dr Zaidul Akbar, Cara Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu

Kebugaran tubuh Lionel Messi didapat dengan menjaga pola makan dan menu diet sehat. Salah satunya dengan konsumsi air putih.

Pensaran bagaimana menu diet Lionel Messi?

Berikut informasi selengkapnya.

Menu Diet Lionel Messi

Ahli gizi yang bekerja untuk Messi sejak 2014, Giuliano Poser, mengatakan, atlet kelahiran 1987 itu disiplin menjalankan pola makan sehat.

Menu makanan utamanya terdiri dari air putih, minyak zaitun, biji-bijian, buah segar, dan sayuran hijau.

"Kelimanya itu merupakan dasar dari pola makan Messi, juga asupan yang sangat baik adalah kacang-kacangan dan biji-bijian," kata Poser, yang berasal dari Italia.

Baca juga: Enak dan Murah, Ini 8 Menu Diet yang Cocok untuk Lidah Orang Indonesia, Urap-urap - Pepes Tahu Tempe

Menu yang dibuatnya juga memastikan Messi tidak mengonsumsi gula terlalu banyak dan tepung olahan.

Gula memberikan pengaruh buruk untuk otot, hal yang esensial untuk atlet olahraga profesional.

“Tepung olahan juga menjadi masalah besar karena saat ini sulit untuk menemukan gandum yang tidak terkontaminasi," tambah Poser.

Penting juga untuk tidak mengonsumsi daging merah dalam jumlah berlebihan.

Pantangan terakhir ini rupanya tidak selalu mudah dilakukan oleh Lionel Messi, yang berdarah Amerika Selatan, dan banyak tinggal di Spanyol.

"Jumlah daging yang biasanya dimakan oleh orang Argentina dan Uruguay terlalu banyak karena sulit untuk dicerna," kata dia.

Meski demikian, menu yang diatur Giuliano Poser ini sukses dijalankan selama bertahun-tahun oleh Messi.

Metodenya bahkan menunjukkan hasil yang tidak main-main karena fisik Messi yang terus bertahan meski didera usia.

"Metode saya tidak diragukan, semua orang bisa melihat Leo minggu demi minggu," kata dia.

Baca juga: 4 Menu Diet Favorit Zendaya, Sarapan Nutella - Camilan Es Krim, Ada Aturannya Biar Tak Bikin Gendut

Baca juga: 4 Menu Diet Awet Muda ala Artis Cantik Tanah Air: Wulan Guritno Stop Gula - Yuni Shara Minum Kopi

Lionel Messi Meraih Trofi Ballon d'Or 2021 Sebanyak 7 Kali

Lionel Messi membuktikan kebintangannya dalam dunia sepak bola dengan kembali meraih trofi Ballon d'Or 2021.

Ia menjadi pria pesepak bola terbaik, mengalahkan pesaingnya striker Bayern Muenchen dan timnas Polandia, Robert Lewandowski.

Penghargaan tersebut diserahkan dalam seremonial Ballon d’Or 2021 yang berlangsung di Theatre du Chatelet, Paris, Perancis.

Mantan superstar Barcelona ini meraih penghargaan tertinggi untuk atlet sepak bola tersebut untuk kali ketujuh.

Sebelumnya, ia pernah meraih anugerah yang sama tahun 2009, 2010, 2011, 2012, 2015, dan 2019.

Capaian ini menjadikannya sebagai atlet sepak bola pria peraih Ballon d'Or terbanyak di dunia.

Nama Lionel Messi memang dikenal sebagai salah satu atlet sepak bola terbaik abad ini.

Popularitas atlet berkebangsaan Argentina itu bersaing ketat dengan Cristiano Ronaldo.

Pada usia 34 tahun, Lionel Messi masih lincah menggiring bola di lapangan sehingga layak dianugerahi Ballon d'Or 2021.

Lionel Messi dianggap sebagai salah satu atlet sepak bola terbaik di dunia karena bakatnya yang luar biasa.

Namun, bakat saja tentu saja tak bisa mempertahankan kariernya sepanjang ini.

Kondisi fisiknya yang terus terjaga merupakan kunci performa pria berjuluk La Pulga ini yang terus membaik di lapangan hijau.

Tubuhnya memang tidak terlihat tegap dan fit seperti rivalnya, Ronaldo, tetapi kebugarannya tergambar nyata.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Berita tentang menu diet dan Piala Dunia 2022 lainnya