Menu Diet
Perut Buncit Bikin Kamu Nggak Percaya Diri? Intip 8 Menu Diet Ini untuk Meratakannya Secara Alami
Perut buncit kerap mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri, simak beberapa tips dan menu diet mengecilkan perut buncit secara alami.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Perut tergolong cukup mudah untuk melar.
Pasalnya bagian tubuh satu ini memiliki elastisitas yang tinggi dan sangat mudah berlemak.
Faktanya, perut buncit tak hanya dialami oleh mereka yang obesitas maupun memiliki berat badan berlebih.
Sebab orang-orang yang berat badannya proporsional atau kurus juga bisa mengalami kondisi ini.
Perut buncit kerap mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.
Tak hanya itu, beberapa penelitian membuktikan bahwa perut buncit yang parah dapat menyebabkan berbagai penyakit yang serius seperti stroke, diabates hingga serangan jantung.
Oleh sebab itulah penting untuk mengecilkan perut buncit demi penampilan dan kesehatan kita.
Sayangnya, tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan untuk mengecilkan perut buncit.
Apa kamu juga mengalami masalah ini? Jika iya, sebaiknya simak artikel ini.
Sebab tim TribunJatim.com telah merangkum beberapa tips mengecilkan perut buncit secara alami.
Penasaran apa saja itu?
Berikut informasi lengkapnya.
1. Konsumsi Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman menyehatkan dengan banyak manfaat. Salah satunya adalah untuk mengecilkan perut buncit.
Teh hijau mengandung kafein dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat mempercepat metabolisme serta efektif dalam membakar lemak perut.
