Intip Menu Diet Cepat Kurus ala 5 Idol Kpop, Jennie BLACKPINK Batasi Kalori - Bae Suzy Makan Ubi

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki tubuh langsing menjadi dambaan banyak kaum hawa.

Siapapun sebenarnya bisa mendapatkan tubuh langsing jika mengatur pola makan secara tepat.

Ada juga menu diet cepat kurus yang bisa diikuti.

Namun mengikuti menu diet cepat kurus tak boleh asal.

Sebab masing-masing orang memiliki kebutuhan asupan yang berbeda.

Sebagai rverensi, berikut tersaji menu diet yang dilakukan artis cantik idol Kpop.

Sama-sama memiliki tubuh langsing, ternyata mereka memiliki menu diet yang berbeda.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Misalnya Jennie BLACKPINK membatasi asupan kalori per hari.

Sementara Bae Suzy mengonsumsi ubi sebagai menu diet.

Selengkapnya, yuk simak menu diet yang dilakukan para artis cantik Idol Kpop!

Melansir Healthline, menu diet Idol Kpop ini kerap dipromosikan sebagai cara yang efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Cara Cepat Kurus dengan Menu Diet GM, Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg Seminggu, Syaratnya: Kenyang

1. Jennie BLACKPINK

Selain terkenal dengan lagu-lagu hits, girlband BLACKPINK juga dikenal dengan para anggotanya yang memiliki badan bagus dan diinginkan banyak perempuan.

Salah seorang membernya, Jennie BLACKPINK diketahui rupanya memiliki tips diet tersendiri.

Cara langsing Jennie BLACKPINK adalah dengan menerapkan diet yang membatasi asupan kalori per harinya.

Baca juga: 4 Menu Diet Favorit Zendaya, Sarapan Nutella - Camilan Es Krim, Ada Aturannya Biar Tak Bikin Gendut

Hari pertama, ia hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari keempat 900 kalori, dan hari keempat 600 kalori.

Selain itu, diet ala Jennie BLACKPINK ini juga menerapkan aturan berupa cara makan yang tidak boleh terburu-buru, dan harus tiga kali sehari meski hanya mengkonsumsi 500 kalori. 

2. IU

Penyanyi IU adalah salah satu artis Korea dengan tubuh yang membuat semua wanita iri.

Ia pernah berbagi bahwa diet yang berhasil untuknya adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, serta banyak protein.

Baca juga: 8 Resep Jus Sayur untuk Menu Diet, Cara Kurus Alami, Minum Rutin untuk Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Cara Cepat Kurus Alami dengan Menu Diet Militer, Bisa Menurunkan Berat Badan 5 kg dalam 7 Hari

IU mengungkapkan bahwa dia akan makan kentang, apel, dan minuman berprotein per hari.

Artis bernama asli Lee Ji Eun ini akan makan tiga makanan tersebut dalam tiga kali makan terpisah.

3. Wendy Red Velvet

Wendy adalah salah satu member Red Velet dan penyanyi K-pop yang pernah mendapatkan komentar pedas dari warganet mengenai tubuhnya yang dinilai terlalu berisi.

Namun, saat Red Velvet comeback dengan lagu Russian Roulete, Wendy mengejutkan publik dengan perubahan tubuhnya.

Menurut penyanyi itu, ia mencoba beberapa diet makanan ekstrem, salah satunya adalah dengan minum Lemon Detox.

Diet Wendy Red Velvet adalah tentang minum teh herbal yang diseduh dengan lemon.

Baca juga: Apa Itu Lotus Root Powder? Menu Diet Viral di TikTok, Bikin Kenyang Lebih Lama Ketimbang Makan Nasi

4. Bae Suzy

Penyanyi Bae Suzy telah membagikan dietnya beberapa tahun yang lalu setelah penurunan berat badannya menjadi perhatian.

Saat pemilik nama asli Bae Su Ji ini muncul dalam drama Deam High, penampilannya tak seramping sekarang.

Diet ala Bae Suzy yakni ubi jalar, dada ayam dan segelas susu rendah lemak untuk sarapan, mangkuk salad dengan nasi merah untuk makan siang, dan dua ubi jalar untuk makan malam.

Idol sekaligus aktris tersebut juga menghindari makan apa pun setelah pukul 6 sore.

5. Park Bo Ram

Nama Park Bo Ram mulai dikenal melalui program audisi Mnet SuperStar K2.

Selama audisi berlangsung, Park Bo Ram dinilai memiliki berat badan yang tidak ideal.

Namun, lewat diet dan olahraga konsisten, ia berhasil membuat tubuhnya tampak langsing.

Melansir KpopStarz, diet ketat Park Bo Ram menggunakan tomat, yang diketahui sangat baik untuk tubuh dan sistem pencernaan

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com

Berita Seleb dan menu diet lainnya