Menu Diet
7 Tips Menu Diet untuk Penderita Maag, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Bikin Maag Kambuh
Berikut tersaji rangkuman menu diet untuk penderita maag. Cara menurukan berat badan tanpa bikin penyakit kambuh.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
Freepik by senivpetro
Ilustrasi menu diet - Berikut tersaji tips menu diet menurunkan berat badan untuk penderita maag.
7. Perhatikan Jadwal Tidur
Saat melakukan diet, kalian juga harus memperhatikan pola tidur.
Pasalnya, bagi penderita maag, lambung akan sangat sensitif dan mudah sekali lapar.
Jika kalian tidak menjaga jam tidur di malam hari, maka rasa lapar tidak dapat ditahan.
Tidur yang cukup selama 7-8 jam dalam sehari agar proses menurunkan berat badan bisa jalan tanpa perlu membuat maag kambuh.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Berita Terkait
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
