Menu Diet
7 Tips Menu Diet untuk Penderita Maag, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Bikin Maag Kambuh
Berikut tersaji rangkuman menu diet untuk penderita maag. Cara menurukan berat badan tanpa bikin penyakit kambuh.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Siapa penderita maag tidak boleh menerapkan menu diet?
Orang yang memiliki penyakit maag diketahui tak boleh telat makan, apalagi sampai perutnya kosong.
Jika belum sempat makan, penderita maag disarankan untuk nyemil terlebih dulu.
Bagi beberapa orang penderita maag akan sulit menerapkan menu diet.
Sebab untuk menjalani menu diet, ada batasan makan dan waktu-waktu sama sekali tak boleh makan.
Namun hal itu ternyata tak benar.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Penderita maag bisa menerapkan menu diet tanpa membuat penyakitnya kambuh.
Ada cara khusus untuk penderita maag yang ingin menerapkan menu diet untuk menurunkan berat badan.
Berikut tersaji pilihan makan dan pola hidup sehat untuk penderita maag yang ingin diet.
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus Viral, Ngopi saat Makan Siang, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Jika kalian ingin diet, hal pertama yang harus dilakukan adalah memilih makanan yang tepat.
Kalian harus memilih makanan yang mengandung kalori rendah dan lemak, namun tinggi protein.
Sebut saja ikan, daging ayam tanpa kulit, daging sapi tanpa gajih serta telur ayam bagian putih dapat kalian konsumsi saat diet.
Selain itu, penderita maag harus memperhatikan asupan karbohidrat.
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Air Lemon, Bisa Menurunkan Berat Badan dalam 7 Hari, Begini Caranya
Asupan karbohidrat yang terlalu banyak akan menyebabkan berat badan cepat naik dan juga memperparah gejala asam lambung.
