Turunkan Berat Badan Demi Kesehatan, Inilah Menu Diet Ivan Gunawan yang Mudah dan Ramah di Kantong

TRIBUNJATIM.COM - Baru-baru ini Ivan Gunawan kembali menjadi bahan perbicangan.

Pasalnya, desainer ternama Indonesia ini berencana melakukan operasi di bagian sensitifnya.

Selain itu, sebelumnya Ivan Gunawan berhasil memukau netizen dengan penampilannya yang lebih langsing dari sebelumnya.

Ya, Ivan Gunawan pernah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 8,5 kg dalam dua minggu.

Lantas, bagaimana rahasia Ivan Gunawan dalam menurunkan berat badannya?

Ternyata, menu diet Ivan Gunawan tidak susah untuk diterapkan.

Bahan makanan untuk menu diet pun mudah ditemukan di pasar atau tukang sayur keliling.

Yuk, simak menu diet Ivan Guanwan yang sehat, mudah, dan ramah di kantong.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu Diet Ivan Gunawan

Ivan Gunawan kini dikenal sebagai salah satu selebriti papan atas yang tidak diragukan lagi.

Sosoknya sebagai desainer, MC sekaligus pengusaha, membuat dirinya jadi salah satu artis yang disebut memiliki kekayaan yang cukup banyak.

Namun, beberapa waktu lalu, Ivan Gunawan sempat mengeluhkan mengenai berat badannya.

Pasalnya, dengan berat badannya yang berlebih Ivan gunawan memiliki kadar gula mencapai 300.

Hal itu tentu mengancam kesehatan sekaligus nyawanya.

Akhirnya Ivan Gunawan pun mencoba melakukan diet untuk menurunkan berat badan.

Apalagi ia juga menerima tantangan dari Daddy Corbuzier, untuk menurunkan berat badan.

Rupanya perlahan namun pasti, Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan.

Pria yang akrab disapa Igun ini mengaku menjalani diet dengan mengkonsumsi makanan sehat.

"Saya menjalankan makan sehat, tidak menyentuh tepung-tepungan, tidak makan gula sama sekali," terang Ivan Gunawan.

Terungkap, kunci diet Ivan Gunawan adalah konsumsi masakan rumah buatan sang ibu.

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus untuk 7 Hari, Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Minum Air Hangat sebelum Tidur!

Baca juga: Resep Jahe untuk Menu Diet Cepat Kurus, Ampuh Hempas Lemak Perut dan Mencegah Penyakit Jantung

"Tiap hari makan masakan mama saya, jadi nggak pernah jajan," lanjut Igun.

Dikutip dari Tribunnews, Igun tak menampik bahwa ia meminta saran dari dokter gizi agar menu dietnya tak salah.

Ternyata dokter gizi yang mendampingi diet Igun memintanya untuk mengonsumsi makanan yang hidup.

Mulai dari ikan, ayam, daging, sayur-sayuran, dan buah.

Ivan Gunawan juga diminta untuk menghindari makan makanan olahan dan bertepung.

Contohnya seperti sosis, nuget, dimsum, mie, batagor, dan kue-kue berbahan dasar tepung lainnya.

Dokter gizi menyarankan Igun makan secara teratur dan bukan tidak makan sama sekali.

"Aku makan segalanya. Bedanya, aku makan makanan yang hidup, jadi aku gak makan makanan olahan."

"Kalau mau makan ya makan daging, ikan, ayam. Jadi aku gak boleh makan sosis, nuget, gak boleh makan kornet. Jadi aku makan makanan yang memang cocok di badan aku, kalau gak makan malah gak turun," ujarnya, dilansir dari Grid.ID.

Sedangkan untuk olahraganya hanya jalan kaki minimal 3 kilometer.

"Olahraga aku tuh olahraga yang paling murah, jalan kaki. Aku tuh minim jalan kaki 3 kilometer."

"Kalau lagi semangat bisa 8 kilometer, aku bisa jalan dari Abdul Majid sampai Senopati, entar supir jemput," jelasnya.

Yang terakhir, Ivan Gunawan tidak boleh tidur terlalu malam. Dokter menyarankan Igun tidur maksimal pukul 22.00 WIB.

Igun pun curhat tantangan dari Deddy Corbuzier bukan lah jadi pemicunya diet ketat.

Sebaliknya, warganet pun dibuat kaget mendengar alasan Ivan Gunawan diet ketat.

Namun, Igun membantah dirinya memutuskan untuk diet karena tantangan Deddy Corbuzier.

"Yang mendasari (diet) itu adalah kesehatan, karena bulan-bulan lalu gula darah sampe 300."

Baca juga: Muda dan Seksi di Usia 40-an, Wulan Guritno Hindari Makanan Ini dari Menu Diet: Anti Keriput

Sebagai informasi, gula darah normal pria dewasa adalah100-180 mg/dL.

Terungkap, Igun sudah tak mengkonsumsi nasi, hingga mengurangi gula sebelum menjalani tantangan Deddy Corbuzier.

"Jadi sebelum Mas Deddy nantang saya, saya sudah tidak makan nasi dan mengkonsumsi gula."

Ivan Gunawan pun sudah merasakan dampak positif dari diet yang Ia jalankan.

"Alhamdulillah sekarang gula darah saya sudah 120-130 mg/dL," beber Igun.

Nah, bagaimana Anda tertarik mencoba menu diet Ivan Gunawan ini?

---

Artikel ini telah ditayangkan oleh SajianSedap.Grid.ID.

Berita Jatim dan menu diet lainnya.