Menu Diet Golongan Darah A, B, AB, dan O, Ada yang Dianjurkan Makan Sayur dan Daging Kecuali Ayam

Selain itu, golongan darah A harus makan makanan nabati seperti buah segar, sayur, dan biji-bijian.

Golongan darah ini menurutnya memiliki sistem kekebalan lebih sensitif.

Golongan darah A juga harus menghindari makanan olahan dan memilih makanan organik.

Tipe B: Diet golongan darah B dianjurkan untuk menghindari makan jagung, gandum, tomat, kacang tanah dan biji-bijian.

Golongan darah ini dianjurkan untuk makan sayur dan sebagian besar daging kecuali ayam.

Tipe AB: Adapun golongan darah AB menurut program ini disarankan untuk makan-makanan laut, tahu, produk susu, kacang-kacangan, sayur hijau dan biji-bijian.

Sesuai aturan diet, tipe AB harus menghindari jagung, daging sapi dan ayam, serta kafein maupun alkohol

Tipe O: Menurut aturan diet tersebut, orang bergolongan darah O diharuskan mengonsumsi protein tinggi seperti daging merah, ikan, unggas, buah dan sayur.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com