Alter Ego Aming Bernama 'Mina', Bentuk Pelarian dari Masa Kelam, Apa Itu? Sering Dipakai di Twitter

Aming sebenarnya bukan satu-satunya pesohor yang terang-terangan mengaku memiliki alter ego.

Sebelumnya, penyanyi internasional seperti Beyonce dan Adele juga memperkenalkan persona dirinya yang lain.

Beyonce dengan alter ego bernama Sasha Fierce yang disebutnya memberinya kepercayaan diri dan sensualitas ketika tampil di panggung.

Adele membangun persona bernama Sasha Carter yang membantunya tampil optimal meski melewati masa sulit dalam hidupnya.

Kehadiran alter ego itu mungkin dianggap sebagian orang hanya sekedar gimmick belaka seperti kisah superhero Batman atau Iron Man.

Baca juga: Arti Kata Love Language Viral di Sosmed, Cara Mudah Ketahui Punya Pasangan Sebelum Valentine!

Baca juga: Arti Kata Mas Bro, Terkuak Alasan Netizen Kasih Julukan ke Kapibara, Meme yang Viral di Sosial Media

Faktanya, memiliki alter ego adalah bentuk ekstrim dari 'menjauhkan diri', yang berupa mengambil langkah mundur dari perasaan langsung yang kita rasakan.

Tujuannya untuk memungkinkan kita melihat situasi diri dengan lebih tidak memihak.

"Menjauhkan diri memberi kita sedikit ruang ekstra untuk berpikir rasional tentang situasinya," kata Rachel White, asisten profesor psikologi di Hamilton College, New York.

Keberadaan persona yang lain ini memungkinkan kita untuk mengendalikan perasaan yang tidak diinginkan seperti kecemasan, meningkatkan ketekunan kita pada tugas-tugas yang menantang, dan meningkatkan pengendalian diri. 

Ethan Kross, profesor psikologi di University of Michigan, mengatakan perubahan kecil dalam perspektif dapat membantu orang untuk mengendalikan emosi mereka.

Riset membuktikan, penciptaan jarak psikologis membantu seseorang menguasai kecemasan, mengurangi penilaian subjektif mereka terhadap emosi dan ukuran objektif, seperti perubahan detak jantung dan tekanan darah yang biasanya menyertai peristiwa yang mengancam.

Perasaan percaya diri yang lebih besar itu tercermin dalam kualitas presentasi diri mereka, termasuk ketika tampil di panggung seperti Aming, Beyonce maupun Adele.

Apapun alter ego yang dipilih, kita harus menciptakan ruang psikologis yang jauh dari perasaan yang berpotensi mengganggu sembari mengingatkan kita akan perilaku yang ingin ditiru.

Seringkali, kita membutuhkan imajinasi untuk menciptakan persona yang benar-benar kita inginkan seperti Aming dengan Mina-nya.
----

Artikel ini telah ditayangkan di TribunNews.com dan Kompas.com.

Berita Jatim dan berita seleb lainnya.