Bisa Kembalikan Energi yang Hilang, Makanan Berkuah Ini Cocok Disantap Saat Buka Puasa Ramadan 2023

Kuahnya yang hangat akan terasa sangat nikmat saat berpadu dengan gurihnya koya.

Belum lagi potongan telur, daging ayam maupun daging sapi yang ditambahkan di dalamnya tentu menjadikan soto terasa lebih nikmat.

Rasanya akan semakin sempurna jika kita menambahkan taburan potongan daun selederi dan daun bawang sebagai penyedap.

Karena itulah soto sangat cocok disantap saat berbuka puasa untuk mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa.

2. Sup Daging

Makanan berkuah berikutnya yang cocok dinikmati saat buka puasa adalah sup daging.

Hidangan berkuah satu ini memiliki banyak kandungan protein, mineral serta vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian berpuasa.

Buka puasa dengan sup daging bisa menghambat gejala hidung tersumbat dan batuk, penyakit yang sering kita alami di musim hujan seperti saat ini.

Dengan begitu, kesehatan kita akan lebih terjaga, jadwal tidur pun akan semakin teratur sehingga kita tak mudah sakit saat menjalankan ibadah puasa.

3. Sup Ayam

Selain sup daging, sup ayam juga menjadi pilihan tepat untuk disantap saat berbuka puasa.

Makanan satu bisa menjaga kondisi tubuh dan baik untuk proses pemulihan saat terserang penyakit. Karena itulah sup ayam juga mampu mengembalikan tenaga setelah menahan lapar dan dahaga seharian.

Tak hanya itu, berbagai bahan yang ada di sup ayam memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Mulai dari bawang putih yang mampu melawan bakteri dan infeksi karena mengandung allicin di dalamnya. Ada juga kentang yang bisa menjadi sumber karbohidrat sehingga akan membuat kita lebih berenergi saat beraktifitas.

Sedangkan berbagai sayuran seperti wortel, kol dan buncis kaya akan serat yang sangat baik untuk pencernaan.