Bisa Kembalikan Energi yang Hilang, Makanan Berkuah Ini Cocok Disantap Saat Buka Puasa Ramadan 2023

Sebaiknya Anda memasak sendiri ramen di rumah untuk membatasi interaksi dengan banyak orang.

Dan sebaiknya, tambahkan banyak toping sayuran di atasnya untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.

7. Sup Kepiting Asparagus

 
Sup kepiting asparagus merupakan makanan berkuah yang berasal dari Tiongkok Selatan.

Sesuai dengan namanya, makanan ini merupakan campuran dari sup krim asparagus dengan putih telur dan daging kepiting.

Makanan ini memiliki kuah yang pekat, rasa gurih dan sedikit manis yang cocok banget dinikmati saat berbuka puasa.

Tak hanya nikmat, bahan-bahannya pun menyehatkan. Kepiting dan putih telur memiliki protein tinggi yang membuat kita mudah merasa kenyang.

Selain itu, asparagus juga mengandung antioksidan, vitamin A, B dan K yang bisa melindungi kita dari sinar matahari, menjaga kesehatan mata dan tulang.

Dengan demikian, kita bisa tetap bugar saat menjalani puasa di bulan Ramadan.

8. Zuppa Soup

Jika Anda menginginkan menu berbuka yang hangat, berkuah sekaligus mengandung karbohidrat untuk mengganjal perut, maka zuppa soup adalah pilihan yang tepat.

Sup unik yang berasal dari Italia ini ditutup dengan pastry yang mirip topi. Kuah dari sup ini memiliki tekstur kental dan sedikit creamy karena rasa bawang putih yang kuat.

Di dalam sup tersebut biasanya disertakan berbagai isian lezat, seperti sosis, paprika, bawang bombay, ayam, kentang dan sayuran hijau.

Untuk menikmati hidangan tersebut, kita bisa memakan supnya terlebih dahulu dan makan roti atau menghancurkan roti croissant yang menjadi penutupnya.

Dengan mengkonsumsi makanan ini, Anda tak hanya mendapat asupan protein tapi juga karbohidrat yang berguna untuk meningkatkan energi setelah berpuasa seharian.

Artikel ini telah tayang di TRIBUNNEWSWIKI.COM

Berita Jatim dan Ramadan 2023 lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com