Rekomendasi Menu Diet, Lengkap dengan Menu Buka Puasa Selama 30 Hari dan Bacaan Doa Niat Buka Puasa

TRIBUNJATIM.COM - Saat momen puasa Ramadan 2023 tiba, menu buka puasa yang enak tentunya sering ditunggu-tunggu setelah menahan lapar.

Pada momen ini, ada banyak jenis takjil lezat yang bisa dipilih untuk membatalkan puasa.
 
Puasa Ramadan sendiri akan dilaksanakan selama 30 hari.

Kadang kala, hal tersebut membuat seseorang bingung dengan menu buka puasa yang akan disiapkan selama sebulan penuh.
 
Tak perlu khawatir, artikel ini akan memaparkan rekomendasi menu buka puasa selama 30 hari yang dapat digunakan sebagai pilihan menu untuk buka puasa.

Simak selengkapnya di bawah ini!
 
Menu Buka Puasa Selama 30 Hari

Apa menu buka puasa yang enak? Dinukil dari buku Resep Praktis Sehat Selama Puasa yang diterbitkan oleh Yuliana, berikut berbagai rekomendasi menu buka puasa yang sederhana.

Hari ke-1
 
Es palabutung
Perkedel tempe
Ayam goreng mentega
Semangka

Hari ke-2
 
Es cendol
Bakwan tempe
Udang goreng saus pedas
Pisang

Hari ke-3
 
Es kelapa muda
Sup kacang merah
Ayam goreng krispi
Jeruk

Hari ke-4
 
Es kacang merah
Sup bayam
Spicy meatball potatoes
Semangka

Hari ke-5
 
Es merah delima
Tumis tauge
Semur telur, tahu dan tempe
Pepaya

Hari ke-6
 
Es jeruk kelapa muda
Tumis labu siam
Sapo tahu saos tiram
Pisang goreng keriting

Hari ke-7
 
Wedang ronde
Sosis gulung mie
Ayam pop pedas
Pisang

Hari ke-8

Bubur mutiara sagu
Sop oyong
Sambal tempe kemangi pedas
Kurma