Ramadan 2023
Stop Makan Ini Saat Sahur, Justru Bikin Lapar Sepanjang Puasa Ramadan: Nutrisi Imbang Secukupnya!
Banyak orang memakan apapun agar tak lapar saat puasa. Padahal, ada makanan yang jangan dimakan saat sahur karena bikin lapar! Apa saja? Simak di sini
Editor:
Olga Mardianita
lihat foto
Adapun pilihan lain untuk menghindari konsumsi gula berlebih, dapat digantikan dengan konsumsi sayur dan buah.
Serat dari keduanya justru memberikan rasa kenyang yang bertahan lebih lama.
"Adanya sayur dan buah separuh piring justru seratnya membuat kenyang lebih lama, kaya antioksidan dan polifenol," kata Tan
Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda ya!
----
Artikel ini telah ditayangkan di SajianSedap.ID
Berita Jatim dan Ramadan 2023 lainnya.
Tags
TribunJatim.com
Tribun Jatim
berita Jatim terkini
Ramadan 2023
sahur
makanan berlemak
karbohidrat
makanan yang jangan dimakan saat sahur
gula
garam
makanan berkuah
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadan 2023
| Hukum Puasa Ramadan Tapi Tidak Sahur dan Lupa Baca Niat, Auto Batal? Berikut Penjelasan Buya Yahya |
|
|---|
| Cerita Pramugari Kereta Api asal Jember Tetap Bertugas saat Lebaran, Sempat Dikeluhkan Keluarga |
|
|---|
| JADWAL Buka Puasa Jawa Timur Hari Ini Jumat 21 April 2023, Hari Ke 30 Ramadan 1444 Hijriah |
|
|---|
| Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Surabaya, Sidoarjo, Gresik 21 April 2023, Hari Ke-30 Ramadan 1444 H |
|
|---|
| Ramadan Tinggal Sehari, Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa di Jawa Timur Hari Ini, Jumat 21 April 2023 |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.