Intip Menu Diet Sahur Zaskia Gotik, Kembalikan Berat Badan Ideal Setelah Lahiran Anak ke-2, 'Cucok'

Penyanyi dangdut asal Cikarang, Bekasi ini memang kerap membagikan momen saat berolahraga bersama teman-temannya,

Salah satunya olahrga Pound Fit.

Zaskia Gotik aktif olahraga pound fit dan diet, istri Sirajuddin Mahmud ingin berat badan ideal lagi.

Apa itu pound fit? Pound fit adalah jenis olahraga kardio yang menggunakan alat semacam stik drum untuk menciptakan irama untuk mengiringi latihan Anda.

Berbagai gerakan yang ada dalam pound fit mengombinasikan gerakan pilates dan yoga, kardio, latihan kekuatan, serta menabuh drum.

Baca juga: Resep Menu Diet Sehat untuk Sahur Penderita Maag dan Asam Lambung, dr Zaidul Akbar: Minum Air Tajin

Tak hanya olahraga, Zaskia Gotik juga menerapkan menu diet sehat. 

Bahkan di bulan Ramadan 2023 ini, Zaskia Gotik tidak absen diet. 

Menu diet Zaskia Gotik saat Ramadan 2023 pernah dibagikan melalui Instagram pribadinya. 

Di hari pertama sahur Ramadan 1444 Hijriah/2023, Zaskia Gotik mengunggah makanan yang menjadi menu sahurnya.

Dipantau TribunKaltim.co dari Insta Story-nya, Zaskia Gotik memperlihat menu sahur yang terdiri dari telur rebus, labu siam, tempe goreng ukuran kecil, dan buah naga.

Nah buat kamu yang sedang diet, bisa dicoba menu sahur ala Zaskia Gotik ini.

Namun yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti menu diet adalah memastikan kebutuhan asupan tubuh masing-masing ya Tribunners!

Baca juga: Daftar Menu Diet untuk Sahur, Menurunkan Berat Badan selama Ramadan 2023, Tak Bikin Kantong Kering

Baca juga: 4 Kebiasaan yang Bikin Menu Diet Gagal Padahal Puasa, STOP Jika Tak Mau Makin Melar Ramadan 2023 Ini

Gencar Perawatan

Penyanyi dangdut Zaskia Gotik gencar melakukan perawatan wajah usai melahirkan putri keduanya, Alia Shatara Khansa pada September 2022 lalu.

Istri Sirajuddin Mahmud ini sepertinya sudah makin siap kembali aktif di dunia entertainment.