6 Tips Ngopi Saat Puasa Ramadan 2023: Pastikan Terhidrasi Setiap Saat, Wajib Tahu Waktu!

TRIBUNJATIM.COM - Ibadah puasa selama Ramadan 2023 mungkin akan mengakibatkan asam lambung naik bagi sebagian orang.

Sebab itu, makanan dan minuman berbahan dasar kopi sering kali dilarang untuk dikonsumsi.

Namun, bagi sebagian orang lain, kehilangan asupan kopi mungkin justru membuat loya atau tak bersemangat.

Berikut ini adalah tips ngopi saat puasa Ramadan 2023 yang bisa Anda ikuti.

Paling penting, Anda perlu terhidrasi setiap saat dan wajib tahu waktu.

Simak penjelasannya berikut ini!

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

6 Tips Ngopi saat Puasa Ramadan 2023

1. Kurangi Jumlah Kopi yang Diminum

Selama bulan puasa, konsumsi kopi jelas harus dibatasi setiap harinya.

Terutama di waktu sahur, karena dapat mengganggu tidur dan memicu dehidrasi.

2. Minum Air Putih yang Cukup

Selain itu, Moms harus tetap ingat untuk terus terhidrasi dengan baik selama bulan puasa.

Oleh karena itu, minumlah air putih dalam jumlah cukup saat sahur dan berbuka.

Konsumsi kopi jelas dapat sebabkan dehidrasi, sehingga pastikan untuk menambahkan lebih banyak air putih dalam keseharian.

3. Pilih Kopi Rendah Kafein

Apabila Moms tetap memutuskan untuk minum kopi selama bulan puasa, perhatikan tips berikut.