Manfaat Madu untuk Menu Diet dan Kesehatan Tubuh, Cocok Dikonsumsi Citizen yang Serba Sibuk

TRIBUNJATIM.COM -  Inilah manfaat madu untuk kesehatan tubuh. 

Madu kerap dikonsumsi untuk menu diet menurunkan berat badan.

Berdasarkan riset, madu ternyata bagus dikonsumsi untuk orang-orang yang jarang berolahraga.

Pasalnya, madu adalah salah satu bahan makanan yang terkenal kaya manfaat.

Untuk diketahui, madu mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B, mineral, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi  .

Selain itu, madu juga mengandung gula alami yang lebih mudah dicerna oleh tubuh daripada gula buatan.

Baca juga: Tips Menu Diet Sehat Tanpa Nasi untuk Buka Puasa, dr Zaidul Akbar: Makan Kurma sama Semangka

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Hal ini membuat madu menjadi salah satu sumber energi yang baik bagi masyarakat perkotaan yang sibuk dan jarang berolahraga.

Ketika seseorang kurang berolahraga, tubuhnya cenderung mengalami penurunan metabolisme dan meningkatnya kadar gula dalam darah.

Dengan mengonsumsi madu secara teratur, kadar gula darah dapat dijaga dalam batas normal karena madu dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Selain itu, madu juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak .

Informasi madu murni yang berkualitas yang dipanen langsung dari hutan dari berbagai Provinsi di Indonesia, atau bahkan bisa menjadi peluang bisnis yang baik, dapatkan produk terbaiknya di https://shopee.co.id/sarangmaduku.official

Sebuah riset telah dilakukan untuk mengevaluasi pengaruh konsumsi madu pada orang perkotaan yang jarang berolahraga.

Riset tersebut dilakukan oleh para peneliti dari Departemen Ilmu Gizi dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Muhammadiyah Jakarta.

Riset ini dilakukan pada 60 orang yang tinggal di perkotaan dan jarang berolahraga.