Boleh Ditiru, 5 Menu Diet Wika Salim untuk Rampingkan Perut, Dari Sayuran Rebus Hingga Teh Herbal

Selain itu, Wika Salim juga mencari cara untuk membatasi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuhnya dengan menghindari makanan yang berminyak atau berlemak tinggi.

Sebagai solusinya, ia lebih memilih untuk mengonsumsi sayuran rebus yang tinggi serat, penuh vitamin dan nutrisi serta rendah kalori.

Merebus sayuran juga tak butuh waktu yang lama sehingga bisa tetap dilakukan walaupun Wika Salim memiliki waktu yang terbatas.

2. Telur rebus

Selain sayuran, Wika Salim juga tetap memperhatikan asupan protein yang cukup.

Tetapi tetap saja ia akan mempertimbangkan kandungan kalori yang tetap aman untuk dikonsumsi.

Wika Salim lebih senang mengonsumsi telur rebus sebagai sumber proteinnya setiap hari.

Terlebih, telur rebus dapat dibawa menjadi bekal atau camilan sehat dengan proses memasak yang singkat.

Mencukupi asupan protein ini juga sangat disarankan oleh ahli bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.

Konsumsi protein yang cukup dapat memberikan rasa kenyang yang yang lebih lama sehingga meminimalisir masuknya kalori yang tidak terkendali.

3. Gorengan dan manisan

Walaupun menjalankan diet sehat, ternyata Wika Salim masih mengonsumsi gorengan dan manisan pada beberapa kesempatan.

Wika Salim mengatakan bahwa dirinya bukan orang yang melakukan diet dengan berhenti mengonsumsi makanan tertentu tetapi tetap melakukan pembatasan asupan.

Cara ini membuat Wika Salim tetap nyaman menjalani diet sehatnya.

Bahkan untuk makanan-makanannya ia mulai meminimalisir penambahan minyak untuk mengurangi masuknya lemak ke dalam tubuh.