Menu Diet 5 Idol Kpop, IU Makan Siang dengan Ubi Kukus - Bae Suzy Konsumsi Dada Ayam Saat Sarapan

Disusul dengan protein shake sebagai pengganti asupan makanan untuk menu makan malamnya.

Beberapa orang yang mencoba tips diet IU ini mengaku mendapatkan penurunan badan yang drastis.

2. Bae Suzy

Penyanyi sekaligus aktris yang namanya melejit melalui drama Korea Dream High ini mengalami perubahan yang cukup signifikan.

Bae suzy yang tergabung pada girl group Miss A pertama kali tampil dengan tubuh yang masih berisi.

Ia akhirnya menjalani diet yang mengubah penampilannya secara drastis.

Tak seperti IU, Bae Suzy masih mengonsumsi makanan yang cukup variatif.

Misalnya seperti menu sarapan yang diisi dengan sebuah ubi, dada ayam dan susu rendah lemak.

Bae Suzy juga masih mengonsumsi nasi sebagai menu makan siangnya berupa nasi merah dan salad yang penuh dengan sayuran.

Sedangkan untuk makan malamnya Bae Suzy akan mengonsumsi dua buah ubi kukus.

3. Soyou

Penyanyi solo yang dahulu sempat bergabung pada girl group Sistar ini memiliki tips diet yang populer.

Perubahan yang terjadi pada dirinya membuat banyak orang penasaran hingga meniru tips diet yang dilakukannya.

Soyou menyeimbangkan diet ketat dengan olahraga rutin yang dilakukannya dengan ketat. Sehingga hanya butuh waktu satu bulan baginya untuk menurunkan berat badan sebanyak 8 kilogram.

Saat menjalankan pola dietnya, Soyou akan mengonsumsi sebuah ubi kuku untuk sarapan. Disusul dengan tiga butir telur rebus dan sebuah roti pada makan siang serta tiga iris kimbab untuk menu makan malamnya.