Menu Diet doang Tak Cukup, 5 Rekomendasi Olahraga agar Badan Langsing bak Pevita Pierce, Ideal!

TRIBUNJATIM.COM - Artis cantik Pevita Pearce sering dikenal memiliki bentuk badan langsing yang ideal.

Terlebih, badan langsing Pevita ini seakin disorot publik saat melakoni peran Asih di film Sri Asih pada 2022 lalu.

Dalam film tersebut, Pevita Perace tampak memiliki badan ideal cenderung kekar.

Ternyata, artis Pevita Pearce saja melakukan sejumlah latihan untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal seperti sekarang.

Bagi Anda yang ingin mempercepat proses menurunkan berat badan, olahraga bisa menjadi solusi.

Jadi, proses ini tak hanya dengan menerapkan menu diet, ya!

Simak rekomendasi 5 olahraga untuk menurunkan badan lebih cepat berikut ini!

Baca juga: SOSOK Pevita Pearce Sri Asih, Artis Cantik Ini Takut Nonton Drama Korea, Cuma Tahu Song Joong Ki?

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

1. Lari atau Jogging

Salah satu olahraga paling sederhana dan cepat menurunkan berat badan adalah lari.

Berlari termasuk olahraga kardio, yang sangat efektif membakar kalori dan meningkatkan detak jantung.

Lari cocok dilakukan pada pagi atau sore hari.

Olahraga ini juga bisa dijalankan di dalam rumah, yaitu dengan menggunakan treadmill.

Jika tidak memiliki alat tersebut, lari di tempat bisa dilakukan sebagai alternatif.

2. Renang