6 Tips Menu Diet untuk Anak Kecil dari WHO, Cara Mengelola Obesitas Si Kecil, 'Jangan Dikritik'

TRIBUNJATIM.COM -  Kisah Fajri, pria obesitas dengan bobot hampir 300 kilogram belakangan viral di media sosial.

Karena kelebihan berat badan, 8 bulan Fajri terbujur di kasurnya tanpa bisa beraktivitas apapun.

Untuk itu, penting menjaga berat badan ideal agar seseorang bisa produktif dan beraktivitas dengan normal. 

Tahukah? menjaga berat badan ideal ternyata baik dilakukan sejak dini. 

WHO pun memiliki panduan menu diet untuk anak kecil. 

Menu diet ini disusun sebagai solusi untuk ibu dengan si kecil yang memiliki masalah obesitas. 

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Siswa SMP Diintimidasi Oknum Kejaksaan - Nasib Pria Bobot Hampir 300 Kilogram

Selain itu, menu diet untuk anak kecil ini juga bisa mempersiapkan generasi yang lebih sehat di masa depan.

Pokoknya, menu diet untuk anak kecil ini wajib diikuti oleh para ibu agar si kecil tumbuh sehat dengan berat badan ideal, tidak kekurangan dan tidak berlebih. 

Apalagi, tujuan dari menu diet ini bukan cuma mengatur pola makan. Menu diet untuk anak kecil ini juga mengatur mental si kecil.

Yuk, intip menu diet untuk anak kecil ini.

Menu Diet untuk Anak Kecil

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa tidak ada yang lebih baik daripada makanan rumahan dalam diet anak.

WHO berbagi beberapa tips tentang cara mengelola obesitas pada anak.

Baca juga: 4 Minuman Sehat untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Sarapan dengan Kopi Tanpa Gula

1. Jangan mengkritiknya

Terus-menerus mengingatkan anak bahwa dia telah menambah berat badan dan betapa tidak sehatnya hal itu dapat menurunkan kepercayaan dirinya.