Arti Kata Sleepless, Bahasa Gaul Anak Muda yang Tengah Viral di Medsos, Apa Bedanya dengan Insomnia?

TRIBUNJATIM.COM - Sekarang ini semakin banyak sekali bertebaran bahasa gaul dan kekinian di masyarakat.

Ya, semua itu berkat adanya teknologi dan media sosial sehingga semuanya dapat cepat menyebar.
 
Ya, kata-kata yang bermunculan makin luas dan banyak menggunakan kata-kata yang jarang digunakan.

Itu membuat kita kadang tidak tau maksud dari kata-kata tersebut.

Seperti baru-baru ini muncul penggunaan kata sleepless di media sosial.
 
Penggunaan kata-kata atau bahasa tersebut bisa saja kamu lihat di dunia nyata maupun di dunia maya seperti di media sosial Instagram, Facebook, Twitter, atau di aplikasi berbasis chat seperti WhatsApp dan lain sebagainya.

Lalu apa, sih, arti kata sleepless ini sebenarnya?

Menjadi bahasa gaul, arti kata sleepless dalam kamus Bahasa Inggris–Indonesia artinya tak dapat tidur.

Istilah sleepless muncul untuk menganologikan bagi mereka-mereka yang kesulitan tidur, khusunya pada jam malam.
 
Kata sleepless ini biasanya dikaitkan dengan kondisi tidak tidur karena berkutat dengan aktivitas atau pekerjaan, termasuk ketika semalaman tidak tidur demi nonton film favorit.

Lalu, apa bedanya dengan insomnia?

Insomnia adalah penyakit tidur yang disebabkan oleh ketidakseimbangan di tingkat kortisol.

Kortisol sendiri merupakan hormon yang dilepaskan tubuh (terutama di malam hari) untuk menghilangkan stres.

Umumnya kadar kortisol biasanya tinggi di pagi hari dan rendah di malam hari. Namun saat racun menumpuk di dalam tubuh, kortisol bisa naik di malam hari sehingga kamu akan mengalami insomnia.

Jika terus dibiarkan, insomnia bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari yang ringan hingga yang serius.

Sehingga jika kamu mengalami insomnia berkepanjangan, penting untuk melakukan detoksifikasi agar racun-racun dalam tubuh bisa menghilang.

Itulah penjelasan singkat mengenai arti kata sleepless.

Semoga dengan ada penjelasan di atas dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda mengenai kosa kata tersebut.
 
Dengan mengetahui banyak kosa kata dapat memudahkan anda dalam berkomunikasi maupun dalam menyampaikan pendapat yang ingin anda sampaikan kepada orang tertentu.