Menu Diet
10 Rekomendasi Menu Diet Rendah Karbohidrat, Banyak Nutrisi Tak Bikin Lapar, Bisa Ditemukan di Pasar
10 menu diet rendah karbohidrat ini cocok untuk menurunkan berat badan. Selain tak bikin gampang lapar, makanan ini mudah ditemukan di pasar!
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini tersaji 10 rekomendasi menu diet rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan.
Selain menurunkan berat badan, makanan rendah karbohidrat membantu mengurangi risiko sejumlah penyakit, seperti gula darah.
Makanan-makanan ini juga cenderung mudah ditemukan di pasar.
Sepuluh makanan ini lantas bisa dikonsumsi setiap hari sebagai menu diet.
Nah, tanpa basa-basi, yuk simak!
Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Anak Ketua DPRD Aniaya Pelajar sampai Tewas - Gadis Kencani 100 Pria Sebelum Nikah
Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com
10 rekomendasi menu diet rendah karbohidrat
1. Telur (karbohidrat: hampir nol)
Telur merupakan makanan rendah karbohidrat dan mengandung berbagai nutrisi sehat.
Makan telur memiliki kaitan dengan peningkatan daya ingat di usia yang lebih tua dan penurunan tingkat degradasi penglihatan.
2. Daging sapi (karbohidrat: nol)
Daging sapi sangat mengenyangkan dan mengandung nutrisi penting, seperti zat besi dan vitamin B12.
Ada banyak bagian sapi yang lezat untuk dikonsumsi, beberapa di antaranya lebih rendah lemak.
Baca juga: Bisa Dicoba Pemula, Ini 7 Cara Mudah Detoksifikasi di Rumah, Menu Diet Ampuh Turunkan Berat Badan
Baca juga: 5 Tips Menu Diet Sehat untuk Mengecilkan Perut Buncit, Hindari Makan setelah Jam Makan Malam
3. Daging domba (karbohidrat: nol)
Seperti daging sapi, domba mengandung banyak nutrisi bermanfaat, termasuk zat besi dan vitamin B12.
menu diet
makanan rendah karbohidrat
menurunkan berat badan
TribunJatim.com
Tribun Jatim
berita Jatim terkini
rekomendasi menu diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.