Bisa Dicoba Pemula, Ini 7 Cara Mudah Detoksifikasi di Rumah, Menu Diet Ampuh Turunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan ideal dan sehat tentu menjadi impian seluruh individu di dunia, entah itu laki-laki maupun perempuan.

Nah, untuk meraih itu, kamu bisa menurunkan atau menaikkan berat badan tergantung kebutuhan.

Detoksifikasi bisa jadi salah satu cara untuk mewujudkan badan ideal nan bugar!

Metode menu diet ini tak hanya ampuh menurunkan berat badan, tapi juga menyedot keluar racun-racun dari dalam tubuh.

Kendati sejumlah manfaat bagi tubuh, banyak orang beranggapan detoksifikasi sulit dilakukan dan cenderung mahal.

Jangan khawatir! Detoksifikasi pun bisa dilakukan di rumah tanpa mengeluarkan banyak biaya!

Yuk, simak cara mudah detoksifikasi di rumah yang bisa kamu coba, di bawah ini!

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Anak Ketua DPRD Aniaya Pelajar sampai Tewas - Gadis Kencani 100 Pria Sebelum Nikah

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Apa itu detoksifikasi?

Sebelum itu, kamu harus tahu terlebih dahulu apa itu detoksfikasi.

Detoksifikasi atau "pembersihan" mengacu pada berbagai diet, program, rejimen, atau terapi yang dipercaya dapat menghilangkan racun dari tubuh, membantu menurunkan berat badan, atau meningkatkan kesehatan.

Dipahami, dalam aktivitas sehari-hari, banyak orang terpapar bahan kimia, polutan, logam berat dalam makanan, dan racun lingkungan lainnya.

Dasar pemikiran dalam melakukan detoksifikasi adalah untuk menghilangkan racun-racun berbahaya ini.

Namun, hanya ada sedikit penelitian yang membuktikan bahwa rejimen, produk, dan program detoksifikasi yang sudah dikemas efektif atau bahkan diperlukan.

Baca juga: Rekomendasi 10 Jus Sayur Menu Diet Metode Detoksifikasi untuk Membakar Lemak di Perut

Jenis-jenis detoksifikasi