Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Menu Diet

10 Rekomendasi Menu Diet Rendah Karbohidrat, Banyak Nutrisi Tak Bikin Lapar, Bisa Ditemukan di Pasar

10 menu diet rendah karbohidrat ini cocok untuk menurunkan berat badan. Selain tak bikin gampang lapar, makanan ini mudah ditemukan di pasar!

Editor: Olga Mardianita
TRIBUN JAKARTA
Ilustrasi menu diet rendah karbohidrat yang bisa didapatkan di pasar. 

9. Tomat (karbohidrat: 4 g per 100 g)

Tomat secara teknis adalah buah atau beri, tetapi banyak orang mengklasifikasikannya sebagai sayuran.

Tomat tinggi vitamin C dan potasium.

Ilustrasi makanan dalam menu diet vegetarian yang full sayuran tanpa produk hewani.
Ilustrasi makanan dalam menu diet vegetarian yang full sayuran tanpa produk hewani. (Freepik.com/jcomp)

Baca juga: Alasan Porbiotik Cocok buat Menu Diet, Sering Ditemukan di Makanan Fermentasi, Tempe - Kimchi!

10. Kembang kol (karbohidrat: 5 g per 100 g)

Kembang kol merupakan sayuran serbaguna yang bisa digunakan untuk membuat berbagai masakan. Sayuran ini tinggi vitamin C, vitamin K, dan folat.


---

Artikel ini telah ditayangkan Kompas.com

Berita Jatim dan menu diet lainnya.

Sumber: Kompas.com
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved