Tips Tetap Segar dan Sehat di Usia 63 Ala Howie Mandel Juri AGT Putri Ariani, Tak Lagi Cari Burger

Pembawa acara itu mengatakan bahwa di masa lalu, dia pernah didiagnosis gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD) dan gangguan obsesif kompulsif (OCD). Baik ADHD dan OCD dapat membuat Anda merasa gelisah.

"Komedi stand-up adalah rahmat saya yang menyelamatkan," katanya

"Yang menarik bagi saya adalah syuting America's Got Talent, kemudian hari berikutnya menuju ke bilik suara untuk merekam Animals Doing Things, kemudian hari berikutnya terbang ke Atlantic City untuk melakukan komedi standup," kata Mandel.

“Setiap hari itu menyenangkan dan mengasyikkan dan baru, alih-alih dari tempat yang sama dan hal yang sama. Itu membuat saya segar dan mudah-mudahan sehat."

Plus, Mandel selalu berdiri. Selain memberi tahu saya bahwa dia mondar-mandir di sekitar ruangan saat kami mengobrol di telepon, dia juga mengatakan bahwa pemirsa AGT yang menonton di TV akan merindukannya berdiri di sela-sela pertunjukan.

"Aku benci duduk," tambahnya.

Baca juga: Manakah yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan, Olahraga vs Menu Diet? Simak Manfaatnya

Mandel selalu berlari (dan berlari dan berlari dan berlari)

Komedian itu melakukan treadmill setiap hari. Ya! Setiap hari. "Aku melakukan itu lebih banyak untuk kepalaku daripada tubuhku," katanya.

Di masa lalu, tujuh mil sehari adalah rutinitasnya yang biasa, tetapi bintang ini membidik setidaknya tiga mil hari ini.

Tetap aktif sangat penting bagi pembawa acara, meskipun ketika menyangkut kesehatan, dapur adalah tempatnya.

“Saya pikir yang paling penting adalah diet. Anda bisa tetap sehat dengan dapur daripada gym,” katanya. Meskipun dia tidak selalu makan sehat.

Dia tidak lagi mencari burger White Castle

Mandel mengakui bahwa dia sering makan bersama di restoran cepat saji ketika masih muda.

"Ketika aku berusia dua puluhan, aku akan pergi ke White Castle pukul 4 pagi dan membersihkan seluruh inventaris," candanya.

"Seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa saya tidak bisa makan seperti itu lagi."