Menu Diet 5 Atlet Dunia, Cristiano Ronaldo Suka Makan Ikan - Erling Haaland Konsumsi Ramuan Ajaib

Menu sarapannya biasanya diisi dengan keju, ham, yogurt rendah lemak dan juga roti panggang dengan alpukat.

Disambung dengan makan siang berupa ayam, salad, quinoa dan buah-buahan segar.

2. Erling Haaland

Nama Erling Haaland menjadi populer usai dirinya memecahkan jumlah rekor satu musim pada Liga Premier di tahun pertama bergabung dengan Manchester City.

Konon ia mengonsumsi ramuan ajaib yang menjadi rahasia tubuhnya yang prima.

Pesepak bola asal Norwegia ini tidak hanya sekadar minum smoothie maupun protein shake.

Dalam menu diet setiap harinya ia mengonsumsi racikan susu dengan sayuran hijau dan bayam dan tidak pernah dilewatkan dalam sehari pun.

Selain minuman ajaibnya, ada beberapa bahan makanan yang juga dikonsumsi secara rutin oleh Haaland.

Makanan tersebut adalah jeroan sapi berupa liver dan hatinya.

3. Chris Paul

Chris Paul merupakan pemain basket andalan Amerika Serikat yang pernah menyabet dua gelar juara Olimpiade.

Paul menyebutkan dirinya mengalami perubahan pola diet yang ekstrem demi menjaga kebugaran tubuhnya.

Ia mengaku dirinya dahulu sangat menyukai makan ayam goreng dan camilan ringan.

Tetapi sejak tahun 2019 Paul mengubah pola dietnya menjadi pelaku vegan dengan mengonsumsi makanan nabati saja.

Makanan seperti telur nabati, buah-buahan, tumis sayuran dan minuman protein menjadi menu makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Paul bahkan merasa bersyukur karena mengubah pola makannya dianggap menjadi keputusan terbaik untuk menjaga kebugaran tubuhnya hingga kini berusia 36 tahun.

4. LeBron James

LeBron James termasuk sosok atlet basket yang legendaris.