Tinggi Serat, Ini 6 Manfaat Kurma Muda Buat Kesehatan, Bisa untuk Menu Diet dan Turunkan Berat Badan

Kandungan gula dan asam lemak kurma muda juga memberikan asupan energi.

Ini memungkinkan otot serviks Anda bekerja secara optimal dan mendorong lebih keras.

Kandungan kalsium dan antioksidan membantu tubuh lebih baik menahan rasa sakit saat melahirkan.

Secara keseluruhan, kurma juga meningkatkan kesiapan serviks untuk melahirkan, seperti yang ditunjukkan dengan skor bishop, atau bukaan, hilangnya, dan perubahan posisi serviks yang benar.

4. Tingkatkan Kesuburan

Manfaat kurma muda dapat meningkatkan kesuburan. Kurma muda kaya akan zat besi, serat dan antioksidan, yang membantu kesuburan.

Kurma muda banyak digunakan sebagai obat alternatif dalam program hamil.

Selain membantu kesuburan wanita, kurma muda juga dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Kurma juga kaya akan asam amino yang dapat meningkatkan stamina seksual.

Baca juga: 10 Manfaat Konsumsi Ubi Manis yang Bisa Menjaga Berat Badan Ideal, Sehat dan Baik untuk Menu Diet

5. Mencegah Anemia

Saat hamil, ibu sering merasa pusing dan lemas akibat kekurangan darah dalam tubuh.

Selanjutnya status ini akan berlanjut hingga waktu melahirkan tiba.

Kurma muda dapat mencegah ibu terkena anemia. Zat besi yang terkandung di dalamnya mampu menjaga kadar hemoglobin dan menjaga imunitas ibu dan bayi.

6. Cocok untuk Diet

Manfaat buah kurma muda selanjutnya adalah menurunkan berat badan.

Kurma biasanya memiliki jumlah karbohidrat yang tinggi. Namun, kurma muda sendiri rendah karbohidrat.

Ini memungkinkan para ibu yang mencoba menurunkan berat badan untuk merasakan manfaat awet muda.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com

Berita seputar menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com