Jaga Gaya Hidup Aktif dan Terhindar dari Radikal Bebas dengan Ekstrak Buah Zaitun dalam Susu Steril

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Nurika Anisa

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Bagi masyarakat aktif, radikal bebas tidak dapat dihindari, sehingga patut diwaspadai, karena dapat berasal dari dalam tubuh, dan juga banyak ditemukan di kehidupan sehari-hari. 

Sumber radikal bebas dapat berasal dari berbagai hal di sekitar, mulai dari paparan sinar matahari, stres, makanan dengan bahan pengawet, pewarna, ultra proses (junk food), hingga polusi udara, dan yang paling umum ditemui yaitu asap rokok.

“Radikal bebas dapat menimbulkan stres oksidatif dan kerusakan DNA, sehingga dapat memicu penyakit yang lebih serius seperti stroke, kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru, hingga autoimun,” ungkap Dokter Spesialis Gizi, dr Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK, AIFO-K, Senin (27/5/2024).

dr Raissa juga menjelaskan efek radikal bebas di tubuh manusia seiring bertambahnya usia, terutama di usia  produktif seperti saat mulai bekerja, seringnya beraktivitas di luar, serta gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan penumpukan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas yang menumpuk dalam tubuh disebut dapat menyebabkan kerusakan sel yang sangat mempengaruhi kesehatan.

“Sangat penting untuk mengimbangi dengan pola hidup sehat sejak dini,” jelas dr Raissa.

Agar dapat menangkal efek radikal bebas dalam tubuh, ia menyarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya antioksidan. 

Sumber antioksidan sebenarnya sangat mudah ditemukan, contohnya daun katuk, kemangi, ginseng, hingga bunga kecombrang yang disebut mengandung dan menjadi sumber antioksidan tinggi.

Tidak hanya tumbuhan, antioksidan juga ditemukan di berbagai jenis umbi dan rimpang seperti ubi jalar, kunyit, temulawak, bahkan bunga telang.

Baca juga: Jaga Kecantikan Kulit Luar Dalam Lewat Oral Suplemen, Kandungan Buah Zaitun dan Ekstrak Tomat

Sementara buah-buahan yang kaya antioksidan seperti jambu biji, mangga, pepaya, delima, stroberi, dan buah zaitun. 

“Buah zaitun kaya manfaat baik karena dapat mendukung kesehatan tulang dan jantung, untuk mendukung kehidupan yang aktif dan produktif,” sebut dr Raissa.

Buah zaitun dikenal karena kandungan antioksidan dan antiinflamasi alami.

Secara klinis, buah zaitun disebut memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas empat kali lebih kuat dibandingkan vitamin C.

Sebab buah tersebut mengandung zat aktif hydroxytyrosol yang merupakan antioksidan kuat dalam menangkal radikal bebas. 

“Hydroxytyrosol sebagai antioksidan mendorong kerja lebih cepat osteoblast (sel pembentuk tulang) dari osteoklas (sel pengikis tulang) sehingga tidak terjadi resorpsi tulang,” sebutnya.

Keberadaan zat aktif inilah yang membantu mempercepat penyerapan kalsium pada tulang.

“Selain minyak zaitun yang sudah terkenal banyak khasiatnya, ekstrak buahnya ternyata juga bermanfaat baik untuk mendukung kesehatan kita sehari-hari. Tapi jangan lupa juga untuk melengkapi gaya hidup sehat dengan aktivitas fisik dan olahraga yang rutin,” papar dr Raissa.

Radikal bebas menjadi ancaman masyarakat yang punya aspirasi hidup sehat dan terbebas dari penyakit, sebagai investasi agar mampu memiliki umur panjang yang berkualitas. 

Salah satu cara untuk menangkal radikal bebas, dibutuhkan asupan antioksidan dalam jumlah optimal dan kualitas terbaik. 

Sementara itu, aktor papan atas Surya Saputra membagikan upaya dalam memastikan asupan antioksidan cukup, untuk melindunginya dari efek negatif radikal bebas. 

“Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, baik profesional maupun personal, saya sadar akan paparan radikal bebas yang setiap hari harus dihadapi. Saya selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan setiap hari, tetapi tetap ada kekhawatiran kalau itu belum cukup,” sebutnya.

Ia juga memanfaatkan nutrisi dalam bentuk praktis dan siap dikonsumsi kapan saja untuk mengimbangi gaya hidup sehat. Salah satunya Entrasol Can Susu Steril dengan ekstrak buah zaitun sebagai penambah asupan antioksidan.

Pria yang hobi naik motor Vespa klasik ini menyebut, kebiasaan selain aktif bergerak dan berolahraga, menjaga asupan makanan terbaik juga penting.

“Saya merasa Entrasol Can Susu Steril dapat menjadi pilihan tepat untuk menemani aktivitas saya setiap hari agar tubuh tetap fit, aktif, dan produktif,” tambah Surya Saputra.

Director of Adult and Specialized Nutrition KALBE Nutritionals, Robertus Parulian Purba, menyebut, paparan radikal bebas tidak bisa disepelekan karena dapat menyerang siapa saja, dengan risiko kesehatan yang besar. 

Untuk masyarakat produktif, rutinitas harian yang seringkali membuat sibuk menjadi suatu tantangan.

“Entrasol Can Susu Steril hadir menjawab tantangan tersebut, terutama dalam melindungi diri dari serangan radikal bebas dan menjadi teman dalam memenuhi asupan nutrisi harian, untuk tetap aktif berkarya sesuai aspirasinya,” ungkap Robertus.

Ia juga mengatakan, Entrasol Can Susu Steril dengan ekstrak buah zaitun telah teruji secara klinis kaya antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas empat kali lebih kuat dari vitamin C, serta dapat membantu menjaga imunitas, kesehatan tulang dan jantung. 

Selain kandungan ekstrak buah zaitun, Entrasol Can Susu Steril juga merupakan sumber kalsium tanpa tambahan gula, dan hanya mengandung 100 kalori.

“Saat kita menginjak usia dewasa, kita harus menjaga komitmen untuk tetap sehat dan aktif. Untuk itu, Entrasol Can Susu Steril siap menemani keseharian yang aktif dan produktif, sambil berinvestasi menjaga kesehatan dan menghindari risiko penyakit kronis,” tutupnya.