4 Makanan yang Picu Tingginya Trigliserida dalam Tubuh, Rawan Kena Stroke, Salah Satunya Buah

TRIBUNJATIM.COM - Banyak penyakit bisa diderita oleh siapa saja, tanpa pandang usia.

Terlebih-lebih, saat ini jajanan kekinian menjamur dan menggoda anak-anak muda.

Salah satunya penyakit itu adalah stroke.

Stroke bisa dipicu oleh tingginya trigliserida dalam tubuh.

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Baca juga: Pantas 1 Keluarga ini Kena Penyakit Stroke, Makanan Tiap Hari Dikuak Perawat, Anak Kecil Ikut Kena

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah.

Zat tersebut berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh.

Namun, jika kadar trigliserida tinggi dalam tubuh dan tidak ditangani dengan tepat, maka dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan peradangan pada pankreas.

Nyatanya ada beberapa makanan yang bisa memicu tingginya trigliserida di dalam tubuh.

Pertama, adalah makanan yang mengandung kalorinya tinggi.

"Jadi bukan jumlahnya saja tapi juga jenisnya jenisnya makanan-makanan yang bertepung yang manis-manis. Lalu minuman-minuman minuman yang manis yang pakai gula berbagai jenis gula," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM dilansir, Senin (12/8/2024).

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Bau Badan dan Bau Mulut Secara Alami, Hindari Makanan Mengandung Asam

Makanan manis seperti biskuit, donat jika dimakan berlebihan juga dapat memicu trigliserida.

Kedua, minuman yang beralkohol. Hal ini dikarenakan minuman beralkohol mengandung kalori yang tinggi.

Ketiga, makanan goreng-gorengan, bersantan dan mengandung lemak.