4 Wilayah Indonesia Bakal Rasakan Suhu Lebih Panas di 2025, Ada Anomali, Termasuk Jawa Timur?

Berdasarkan pemantauan BMKG, IOD saat ini dalam kondisi negatif dengan indeks bulanan sebesar -0,7.

“Sementara itu, perairan Indonesia secara umum menunjukkan, suhu muka laut yang lebih hangat daripada normalnya dengan nilai rata-rata anomali pada bulan Oktober sebesar +0,69 derajat Celsius. 

“Jadi ini lebih hangat kurang lebih sebesar 0,69 derajat Celsius,” jelas Dwikorita. 

Menurut Dwikorita, BMKG dan lembaga iklim dunia lainnya memprediksi La Nina lemah berlanjut hingga awal 2025 lalu beralih ke fase netral hingga akhir tahun depan. ENSO yang mencapai -59 pada Oktober 2024 diprediksi kembali beralih ke fase netral. 

Kondisi ini terus bertahan hingga akhir 2025. 

“Sementara itu, kondisi IOD atau pendinginan suhu muka air laut di bawah rata-rata normalnya di wilayah Samudera Hindia diprediksi akan kembali netral dan terus netral hingga akhir tahun 2025,” ujar Dwikorita.

7 tips menghadapi cuaca panas

Cuaca panas dapat berdampak pada aktivitas harian, di mana tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya.

Tubuh rentan mengalami dehidrasi dan mudah lemas karena lebih cepat menguras cairan tubuh.

Cuaca panas dapat memberikan beberapa dampak bagi kesehatan, seperti dehidrasi, kelelahan, hingga yang paling parah adalah heat stroke.

Untuk menghindari hal-hal tersebut, penting untuk bisa menjaga tubuh tetap sejuk dan menghindari berada langsung di bawah sinar matahari.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa tips sederhana dalam menghadapi cuaca panas:

Baca juga: Fakta Fenomena Serbuan Kawanan Tikus di Karawang, Berlarian ke Rumah Warga, DPKP Singgung Penyebab

1. Kenali kondisi cuaca

Ketahui seberapa panas dan lembapnya cuaca hari ini, minggu ini, dan bulan ini untuk membantu merencanakan aktivitas Anda di luar ruangan.

Simpan perlengkapan darurat di rumah seperti bungkusan garam rehidrasi oral, botol air, handuk atau kain, dan kipas angin genggam.