Baca tanpa iklan
4. Apel
Apel adalah buah yang punya tekstur renyah dan rasa manis yang segar.
Cocok sebagai makanan yang dikonsumsi pada saat kepepet.
Tinggal gigit deh.
5. Melon
Kadar air melon sangat tinggi sehingga bisa membantu mengurangi kadar nafsu makan berlebihan.
Selain melon, kamu juga bisa menggantinya dengan pepaya.
Lumayan kan buat mengganjal perut?
6. Air mineral
Ini yang paling penting.
Mulailah buka puasa dengan minum terlebih dahulu.
Air mineral juga sangat mudah dicari dan dibawa kemana saja.
Baca: Olahraga Saat Puasa Ramadan? Siapa Takut!
7. Minuman kemasan manis
Selain air mineral, kamu juga bisa menggantinya dengan minuman kemasan manis dingin supaya lebih segar.
Nah, kalau lagi di jalan sama teman, jangan lupa berbagi ya!