Jangan Lakukan Tujuh Hal Ini Jika Kamu Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari

Ini bukanlah larangan atau menyuruh untuk tidak menyikat gigimu, kamu harus melakukannya dua kali sehari!

Tapi menyikat tepat sebelum kamu naik ke atas tempat tidur sebenarnya bisa mengganggu tidur.

Dilansir dari Tiphero, peppermint telah ditemukan untuk merangsang otak, membuat kamu tetap terjaga dan waspada.

Cobalah beralih ke rasa pasta gigi yang berbeda, atau sikat beberapa menit sebelum kamu pergi tidur.

Baca: Ibu Muda Selingkuh Sama Suami Teman Baiknya, Reaksi Tetangga yang Pergoki Aksi Mereka Bikin Malu