Baca tanpa iklan
Penyakit ginjal termasuk dalam penyakit berat yang bisa menyebabkan seseorang harus menjalani perawatan yang panjang dan tentunya biaya besar.
Padahal, penyakit ini sebenarnya bisa kita hindari dengan melakukan beberapa kebiasaan sehat.
(4 Fakta Yuyu Sutisna yang Dilantik Jadi KSAU, Harta Kekayaan Rp 4,4 Miliar hingga Punya Anak Polisi)
Menurut Leslie Spry, juru bicara National Kidney Foundation AS, kebiasaan sehat yang harus diterapkan di antaranya makan pagi, hindari obat anti nyeri, olahraga, berhenti merokok, kurangi waktu duduk, dan menjaga berat badan.
Satu hal lagi yang paling penting adalah perbanyak minum air putih.