Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Orang-orang memang perlu mengubah kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari, namun hal itu juga memerlukan waktu.
Menurut penelitian terbaru, kita membutuhkan waktu setidaknya 66 hari untuk mengubah perilaku dan membuatnya menjadi kebiasaan.
Namun, tidak semua kebiasaan tidak pantas benar-benar menjadi sesuatu yang mengerikan.
Dilansir dari Bright Side, inilah kebiasaan jorok yang paling umum dilakukan, namun sebenarnya berdampak baik bagi kesehatan:
Baca: Lebaran Masih Sendiri Saja? Coba Traveling ke 6 Negara Gudangnya Pria Tampan Ini, Siapa Tahu Jodoh
1. Kencing saat mandi
Mungkin hal ini tidak pantas untuk kencing di saat kita mandi dengan menggunakan shower.
Tetapi para peneliti menemukan bahwa hampir 75% orang telah melakukannya setidaknya satu kali dalam hidup mereka.
Sebenarnya, asam urat dan amonia dalam kencing dapat membantu seseorang mencegah infeksi jamur di jari-jari kaki.
Baca: 6 Makanan Khas Lebaran dari Berbagai Negara di Dunia, dari Kue Ikan Tuna hingga No 6 Rendah Kalori
2. Meludah
Meludah bisa terlihat menjijikkan, terutama jika dilakukan di tempat umum.
Namun, ketika kita melakukannya setelah berolahraga, hal itu bisa membantu kita bernapas lebih mudah.
Ketika kita berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan ini dapat menghasilkan lebih banyak air liur yang mengganggu pola pernapasan kita.
Oleh karena itu, sangat normal membuang lendir berlebihan yang dihasilkan setelah berlari dengan meludahkannya.
Baca: Selalu Terlihat Bak Istri Idaman, Ternyata Kate Middleton Punya Kekurangan yang Bikin Kurus William!
3. Kentut