Baca tanpa iklan
Mereka juga tidur untuk waktu yang sangat lama di malam hari.
• Kini Sukses Jadi Pengacara, Nadia Saphira Rupanya Punya Kekasih Seorang Pengusaha Sukses
Obstructive sleep apnea dapat menyebabkan peningkatan kebutuhan tidur karena mengganggu siklus normal.
Tentu saja, tidak semua orang yang tidur berlebihan mengalami gangguan tidur, sebab bisa jadi ada pengaruh hormon.
Pakar tidur Dr Nerina Ramlakhan mengatakan kepada Sun Online, saat datang bulan, wanita cenderung lebih lelah dan ingin lebih banyak tidur.
Selain itu, menopause juga dapat memengaruhi tidur.
Kemungkinan penyebab lain dari tidur berlebihan termasuk penggunaan zat-zat, seperti alkohol dan beberapa obat yang diresepkan.
Beberapa kondisi medis termasuk depresi, juga dapat memengaruhi pola tidur.
• Perbandingan Minum Jus Jeruk dan Susu saat Sarapan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tidur Lebih dari 8 Jam Setiap Malam Picu Risiko Kematian Dini?"